尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.公仔箱論壇9 @8 x( [! N& ~; I. @+ F
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
5 a! G/ C4 T1 C- I0 X) M' ^公仔箱論壇作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇$ B1 I# G1 H1 f7 p/ a& J
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb9 E, ?1 y$ W c `
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!2 U$ O. u2 D$ c" b
權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
" S4 k+ M# ^4 b7 a' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
7 E+ B* \3 U3 Z8 z* B o" V+ v洋蔥預防骨質流失的效果，
+ Y+ [. ^; r8 I9 i! p) ^( Jtvb now,tvbnow,bttvb甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb/ R* N/ u! R7 v7 Q- q
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
6 W8 c9 P* ^6 t3 u0 }% ~: M5.39.217.76連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e# I4 B. U7 D0 E P3 J7 _( i
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，5.39.217.76/ _7 M- K Z* r. F/ }6 {/ [0 Y0 L+ m
也能夠減少骨質流失問題。
& H$ \# s+ I! n2 Q( y7 j公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,5.39.217.761 M) `0 }, E, E' T, T
結果骨質流失的速率減少了 25%。
+ {! f* H. J) I9 A$ @7 U5 W更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
7 O0 v- _1 P: Z, `- L4 B! ^/ |$ {5.39.217.76研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， ( n0 k% ]' g9 q4 ~. F$ y
因此想要利用洋蔥保健的人，
1 Z5 p, X+ ~* W4 J' b3 R每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
$ h2 d6 g- s* Z/ b7 o4 B( W) M公仔箱論壇關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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