尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.tvb now,tvbnow,bttvb: t2 f* s M" j+ y
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
. M/ r# `# X9 p* U+ N7 q9 ]作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇( s: G+ J* }5 U" a, p
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，# I+ a6 z0 m2 o- v3 q) B
還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
5 x Z& B9 O7 K+ k; otvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r2 M0 k2 O' \/ q9 [. o
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。6 N2 Y, m6 K1 M2 x$ c, S6 e/ ]
洋蔥預防骨質流失的效果，
8 ]5 c. q# T% z8 p7 {甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
1 o! S- ]% H8 r& @研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，tvb now,tvbnow,bttvb2 |& F9 r% |. U* q# e/ X
連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
, Q; }$ _+ f- [$ B; w1 ]9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，! m5 b; z% x9 e$ Z: x
也能夠減少骨質流失問題。
9 |& F; N' [; x$ w+ A第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,5.39.217.76$ ^" e8 u% m/ x% O( J% F& C
結果骨質流失的速率減少了 25%。
! ], Z- n( I7 H' |8 p% O5 K- btvb now,tvbnow,bttvb更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
1 |8 W6 P+ R; x公仔箱論壇研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
7 ~- W/ g$ P6 A; l' W9 k公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，. C. j- V" P7 k0 C
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。# a/ _1 F1 f! v4 f6 s2 f
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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發表於 2007-9-13 10:54 PM
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