尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
7 D# D6 s! L9 l- c# }2 l愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!tvb now,tvbnow,bttvb* M. x; O/ x! W; \/ B; |9 \$ X, V
) S3 m2 g3 B6 k- I8 X2 A作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)公仔箱論壇1 m$ ?$ ? g. F( d
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，tvb now,tvbnow,bttvb( f/ H, m8 R+ P- L g( f5 f3 b
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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5 G9 [8 \" I+ q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，公仔箱論壇8 {/ H5 w8 v/ m) P% c" A$ y
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i" a- `9 s: k% P. u) {7 J
2 C$ l+ C) M. m6 {' f, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，公仔箱論壇9 \0 `# g+ I; ~ L2 J8 J
. M6 Y$ L ]# n公仔箱論壇連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。公仔箱論壇$ o* j" b" ?. [5 Z) { l" q& [
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，" l# [ i( z F3 h& C1 s0 o& X+ N
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也能夠減少骨質流失問題。
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第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,5.39.217.768 @/ A- ?+ M: e. W' W
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
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. Y" O9 Y0 t1 N& ?/ A! i! @. q1 b/ D" o5.39.217.76更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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" w+ ]4 w% S6 D Z2 B: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5.39.217.76! ]2 @( [) j. w
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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) R3 r1 N+ U, _# z7 H( k$ F5.39.217.76每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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- S q8 |: v" V關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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