尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
' y6 z% C3 m j2 u# M4 w/ G公仔箱論壇愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，公仔箱論壇9 `, O+ }1 k o8 _ K
* U" v |% g5 r7 t! H0 R. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!tvb now,tvbnow,bttvb# g2 L7 s9 E8 Q2 M) R0 J0 q# ]
& o$ {0 Q% o3 @- m7 Z6 H公仔箱論壇權威期刊「自然」的最新研究報告指出，0 F, M3 [ m2 }: \2 ^& P
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洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。0 A% }) q) H6 `; X# j
" Y& Z* `, W5 B( e! d% I5.39.217.76洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f1 b- b S4 C( z4 Q. m3 C
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連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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也能夠減少骨質流失問題。
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2 o5 l4 `) q0 G1 d. m+ \. Y0 |公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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7 q1 S6 H" z( B% `tvb now,tvbnow,bttvb結果骨質流失的速率減少了 25%。tvb now,tvbnow,bttvb. L. Y- q4 Z! S1 f, u
/ f+ a. C7 R1 ^( _* L! `# A5.39.217.76更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。tvb now,tvbnow,bttvb% M3 ] I% Q) r+ @' a) y$ `% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i5 o0 N! H5 e$ c
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
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因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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7 A7 b: q$ e/ o關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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