尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 Y# ]4 Y$ f# E9 B' r
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5.39.217.760 Q% I$ h9 I& L8 V& m/ e3 _
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)tvb now,tvbnow,bttvb# g& F: z, Y! a9 `3 k
0 e! I- C4 Z, k- L# l/ L想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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# e# v/ ^9 M7 t5 Qtvb now,tvbnow,bttvb還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V9 ?0 h4 c, ^ j. s0 l1 X
- l) i2 [7 w3 G7 l! N5.39.217.76權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
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! z2 _9 K' ?8 ?1 e: Ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，
& ~, F3 v6 W) L3 l% N2 K9 U" W& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]8 c* q4 N' d8 O' q公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
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$ {; D/ y1 O/ d Z6 S- |% _: p. p5.39.217.76研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，5.39.217.764 k8 v2 t2 H S3 ~
3 ~& h; p! a# [! Otvb now,tvbnow,bttvb連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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1 D% V1 u$ [ r4 o0 S( }, N- O2 Xtvb now,tvbnow,bttvb另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，tvb now,tvbnow,bttvb- j4 B4 A3 G* x. U
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也能夠減少骨質流失問題。" O$ @1 s5 p, [* `( S
) |) D: h+ I% S r第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,tvb now,tvbnow,bttvb/ n) Y |: ^& l( w1 v) a
& v9 E% A( e0 d+ O. H/ Ctvb now,tvbnow,bttvb結果骨質流失的速率減少了 25%。
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更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 9 O/ }/ s' }! Q/ S
# B( @4 Z: f1 _6 A* G, l# L# X5 a公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，
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每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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