尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
# j7 S7 \- R4 R3 d& ^公仔箱論壇愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!. _4 X7 Z0 v/ w
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作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u: V" [7 d& F1 x5 P
( q% @+ o) m+ o' W8 b公仔箱論壇想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
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還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
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! A0 H0 c* M+ G9 }: z) C8 `% V權威期刊「自然」的最新研究報告指出，
" h: t/ Z( {, _# M2 ~! ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }4 F' A6 s6 g" ?3 Z9 f" K
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。公仔箱論壇) A$ j: ~1 _: T3 _7 P: S
+ C, ]8 v. \- V0 R0 |% x g" }6 I0 h1 y洋蔥預防骨質流失的效果，
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: h# m$ E& _4 O: x5.39.217.76甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R! u4 Q0 A4 g, G
f7 O. [2 p/ t- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
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/ y$ K: \5 V6 }. _% [5.39.217.76連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。
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1 Z" }* y8 x1 `, W! h' W" m! M( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
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: }6 n y8 e, ^5.39.217.76也能夠減少骨質流失問題。
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2 V! p2 r( }0 S7 m& X+ V第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,
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結果骨質流失的速率減少了 25%。
8 o4 K4 S% R7 q* x& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g# `9 ~9 v. o, z0 }/ c. ~) r! s
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇8 }! A7 {. ~$ i( x9 S; k
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研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」， 5.39.217.76- E% i3 O/ {- H; P8 g5 S/ B
2 V; x6 u6 v9 } O2 @公仔箱論壇因此想要利用洋蔥保健的人，tvb now,tvbnow,bttvb: c+ _& m- ^7 i' T: I( Y8 y3 `
! m; |1 ?4 Y# P5.39.217.76每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司 ）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。
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關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!!! |
發表於 2007-8-21 02:08 PM
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發表於 2007-8-21 09:28 PM
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