李肇基74歲 骨密度30歲 (簡單易行)

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李肇基74歲  骨密度30歲  (簡單易行)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {- Z( F1 L8 F- j8 v
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; x6 ^; \% q7 \, L' ^. ~公仔箱論壇這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試 % E  z6 k2 ?, S1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ S/ [5 `) R$ Y' L% b  h; M& t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& o  ?8 I* Z: w* x! Y3 v& j6 [ 4 ^) ^6 o% M/ b/ T2 }; e* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。 他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。 贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。 另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。 . ?- ~" W: E8 |* O6 F. W- J  S  w8 I: r* X3 Y 8 G5 Z6 N" }) ~( a; b1 k+ R tvb now,tvbnow,bttvb2 z3 v' v, O" O8 @8 j& p 李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。 李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來， 他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異， 從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。 * r3 i# I3 o4 v2 G# b1 t; @7 d9 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ i8 I: E5 m1 U) M 8 Z3 r& m' V6 r5 i4 T1 m. l! ^' m9 W8 k公仔箱論壇 公仔箱論壇9 M3 ?( E5 ]  G+ J" X! _ 李肇基對NHK的健康報導越來越有信心， 當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒， 他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。 李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」， 約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }' [6 ?' N/ t 7 U# f! x- ~5 j * o4 _3 C/ r$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( f5 s- x8 H! _; ?& F$ e5 f) ]  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走， 其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。 李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！ : @3 U1 N0 G( h0 B: j; m6 H5.39.217.76 ; P6 F/ b! T) j" \$ x7 n# o 4 P$ m  Q9 }) }$ [3 n- ?; ztvb now,tvbnow,bttvb . M0 C& L9 n, F* |七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣， 但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動， 「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說5.39.217.76& Q; W  u8 H3 b$ o4 B/ _# O9 S3 ] 5.39.217.769 }5 v. {7 S) e- E 7 W, J/ l6 I* [0 ]4 N 公仔箱論壇0 i. B7 A) o- C1 _5 K# v+ Q5 @ ' F9 h. x" }0 y' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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