李肇基74歲骨密度30歲 (簡單易行)

李肇基74歲  骨密度30歲  (簡單易行)
tvb now,tvbnow,bttvb. v. R$ m# O3 D

5.39.217.766 \+ k# [9 w% b1 H" v( ~; l
這封信在之前已傳送過了,只因昨天晚上有一同事來電要求再送一次,因他依此方法走了數月,昨日體檢做骨質密度檢測,護士小姐將結果告知時,他以為測試儀器壞了,要求重測....又重測....又重測,總共做了五次,結果都一樣,非常不可思議的數值 +4.6,去年 -1.2,下一個同事再做測試也是負值 ,經證實儀器沒有壞,才想到可能是此方法奏效,希望將此結果分享給大家再試試1 B, n4 |5 H( }8 G) C) ]
9 G5 P+ k* C' Y0 }) q
5.39.217.766 ~& l' x( ~3 V4 x* {

* ?- H8 f/ J+ f公仔箱論壇七十四歲的李肇基，骨質密度和三十多歲年輕人一樣。老先生說，他的字典裡，沒有老人骨質疏鬆症和肥胖這些名詞。他的健康狀況，連國泰醫院都覺得不可思議。贊助台北國際國道霖園馬拉松的國泰建設文教基金會董事長李肇基，當著路跑協會榮譽理事長「飛躍的羚羊」紀政面前說，一邊跨步走，一邊喝咖啡，可燃燒脂肪，保持身材。另外，跨大步競走時，以腳跟著地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，可預防老人骨質疏鬆症，他個人就是最佳證明。公仔箱論壇) y& D' V% P) ?* b1 K+ D

7 H7 A( V$ C0 |2 p! i公仔箱論壇
: b( T0 P* f$ D2 j tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 }$ o- y$ U0 r% }  }3 G
李肇基在七、八年前，看到日本國營電視台NHK報導，有關跨大步競走時，如果以腳跟先著地，可以振動並刺激骨骼內骨芽細胞的滋長，抑制破骨細胞的破壞。李肇基抱著姑且一試的心理，結果幾個月跑下來，他說，到國泰醫院做檢查，赫然發現他的骨質密度和三十多歲年輕人無異，從此便告別老年人常患的骨骼疏鬆症。

+ k6 `" w4 r: g公仔箱論壇* a# U$ `* \' e- c. t1 z/ h
& e1 o# w4 r0 s
李肇基對NHK的健康報導越來越有信心，當他又看到NHK一則有關一邊跨大步走，一邊喝咖啡，可以加速體內脂肪燃燒，他馬上就接受嘗試去做，結果一個月跑下來，減肥的效果非常明顯。李肇基每天早上五時五十分起床，調好「減肥咖啡飲料」，約小瓶礦泉水的水量，其中三分之一是黑咖啡，三分之二是開水。
! E' U) C+ ~, Q: M; A9 A( I公仔箱論壇( @& w' d  q) |
5.39.217.76) m* e& w/ z* V/ s0 R) m- L
公仔箱論壇; H5 q% q, o$ E  m1 B" K/ O
他從仁愛路的住家出發，走到大安森林公園，展開一小時約五十分鐘的繞公園跨大步競走，其中每隔十分鐘停下來喝特製的「減肥咖啡飲料」，走完全程後飲料也喝完了。李肇基說，減肥咖啡飲料也有利尿的效果噢！公仔箱論壇/ H& \/ o2 ?" k% ^8 T
5.39.217.766 o0 ^5 d, D5 {4 f1 t

: l- l; p# b, u0 H0 D7 D七十四歲的李肇基說，和一般人一樣，他也有冬天賴床的習慣，但是想到太太和家人的幸福，一股責任感驅使他馬上起床，展開運動，「健康是一個人最基本的責任。」李肇基目光熠熠的說TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o2 ~- L. t  k" n2 i$ f% ]/ P
tvb now,tvbnow,bttvb$ B: Q- W3 C" ^" o0 }

; d) x- B, ~' K9 }tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- l' l; t) r' y: ]' f2 ^

tvb now,tvbnow,bttvb% l% B: ]+ R, l. N* O5 D