八種去脂減重的食物
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2 V k5 f; H/ w1 G- r* P現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @& H9 z# z, g- J: U' _) K
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7 K7 Z) y# T' N' [% Ftvb now,tvbnow,bttvb吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 7 u( [6 Z9 Z6 M8 H! j. L
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快來看看吧? 公仔箱論壇3 \+ J# t0 p# a1 O8 W1 d$ S
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＊凍豆腐：
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% @: I$ V `3 x" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q w4 X- |" K3 V/ g8 C4 G* M8 g
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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% t6 B. O5 ~" E: [＊鳳梨： 公仔箱論壇3 A9 s3 ^; j) t' H3 L5 ~: t8 g
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 - u! A$ a* r' c. z3 e
9 e- d3 l+ M& }公仔箱論壇＊薏仁： 5.39.217.768 W0 L0 R! f' s G& J0 C4 @
) Y) S9 N& U$ W8 V/ _, D3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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& H, L! t \; H: S' M# G＊烏賊： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V8 ]3 ?# h, D0 ?2 f0 R0 G2 i, X' _
+ u! ^0 T! G c7 etvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ ]5 K) r4 y) X! V
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＊木瓜： ) z1 |! M- |) Y/ O
- ?7 d7 [6 W+ w4 X公仔箱論壇木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 2 z" g: O$ E8 l2 [+ S/ Q
+ k }% N9 D1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊陳皮： + J/ b7 m2 b: e. ` ]+ S
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。tvb now,tvbnow,bttvb- E) ~* w; s" H" Q
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, B8 ?3 P7 d$ M0 n" I2 P公仔箱論壇但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 9 V+ q J4 y9 j1 i. J
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＊竹筍： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" i; ^0 @9 c
) e3 w, C2 b; r% B& d! F5 h0 m竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
o: S0 H% S. ]+ q9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-6-14 12:22 PM
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