八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M% k V5 D( W) A
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( z! t) ?2 Z* W {0 L3 x現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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! b+ J, s# _( P0 I8 e a1 n, A6 x: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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快來看看吧?
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+ \' T& T) h( w% i( w＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E* q* a& @# ?
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＊綠豆芽： # N7 L: t! @/ t& n! D `- l
K% ]& k" `" c7 k8 Ztvb now,tvbnow,bttvb含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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- s/ k/ Z% ^$ @- h; d* u" m [5.39.217.76＊鳳梨：
9 i) h+ t5 a+ v+ y; f& x! v' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j1 ?+ X" W- a; {( _# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。' m9 A) ~3 y7 r& q( D, d+ E# n
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* {" F$ V: M' }9 i
9 J6 z2 x4 r k7 Ytvb now,tvbnow,bttvb＊薏仁： 5.39.217.76/ o/ L f0 |* n: t3 ^" V3 N6 l
. Y# C) P3 w8 @薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 _" l' l9 U$ m) r2 U. Q
5 r6 Y# F; o, m) O6 o" |5 j5.39.217.76＊烏賊：
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' q' O3 n) H$ E+ u' X" W8 F$ B烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 % H" K# g6 V: a O
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＊木瓜： 5.39.217.76; `# @1 ?5 d4 C5 T( w8 w
9 d$ U3 V( V; W5.39.217.76木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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! Y( m* T# `% ?＊陳皮：
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8 C; m& P. M4 l# ?8 `tvb now,tvbnow,bttvb漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。8 X/ e7 o8 T8 d+ T0 H4 s. `
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( B5 d" t9 L5 ]6 G( V但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 公仔箱論壇" t3 k. O8 q( y5 D! N
~" l; S+ [0 X) K. I( s1 P8 M＊竹筍： 公仔箱論壇; }* e% Z5 ^, Z' ?+ O2 e
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。2 Z3 t5 F" h/ S8 {' `
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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