八種去脂減重的食物
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7 I+ d- u2 o a/ a2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。============================================= 4 C, s9 F& a! B% D$ k8 k4 k
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
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% @' n5 ^$ D3 g R# j1 L8 A5 i吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 5.39.217.76! y' S* c2 h5 x
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快來看看吧? 5.39.217.76" e8 I$ u4 s; K& A
. v. R/ p! _& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊凍豆腐： 5.39.217.765 n7 |4 q. v9 \
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N) Q0 [' d4 o, \ f" A
- K$ X4 R% F; s N; @! `公仔箱論壇＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) A& j" L1 _! Z
5 @3 m2 F) a. \( W* t含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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6 H/ X3 J: R5 u. n& ?# @tvb now,tvbnow,bttvb＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F8 L: r& e( c" b" a
. S9 Y7 f6 {* D7 D* i2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁：
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, Q$ }% v. s0 E. D0 \" b* F" s薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 5.39.217.767 a4 R1 c2 T% l9 }" m) t
9 b, H' E: @+ h% _& V& ?! A＊烏賊：
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( |% ^ I9 E* `8 q" `/ ?# W1 Y& {烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 , u4 [6 j6 S! Y
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＊木瓜： , E: f3 A7 j( c$ n9 ?
" M4 n8 \- R/ R1 {( L0 V8 G' _8 C0 E公仔箱論壇木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 , G5 H" W9 z% m: b9 U1 K
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＊陳皮：
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3 S! ^, ]- s7 z8 C, W: ~. h漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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$ i/ X) L4 f- C. h* Ltvb now,tvbnow,bttvb但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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2 ?3 f1 {2 J: i* S7 Z ]# d# p＊竹筍： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s3 L9 ~' C" X( z% ?% u
: @( b2 q( h; V& y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。公仔箱論壇' ? Y* P7 R u$ ~# a& C& ]
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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