八種去脂減重的食物 tvb now,tvbnow,bttvb; o& a7 m9 ^+ A9 j0 g& R3 w
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。5.39.217.762 y8 j: `; x7 h7 G; T
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 5.39.217.76; Z" a( m6 d2 ]& | ?1 m8 U' H
# X3 Q* d* I* ?4 |9 E2 w( C5.39.217.76快來看看吧?
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＊凍豆腐： f3 i' L5 F! j
- F$ j5 R5 z8 `1 l2 A: q9 p( R$ Ptvb now,tvbnow,bttvb根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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; P. X) o7 O% n8 l! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽：
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p4 |, r( u- d; K5 s6 Z$ _+ h% h5.39.217.76含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 ; C' j8 i1 }& a: P
o N0 n6 I \$ }" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊鳳梨： 3 i! H; i, s) l. X' S3 @
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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! Q1 h# |: w! l: K5 Ctvb now,tvbnow,bttvb但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
* N6 H# P' W9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O; _6 f" f& R+ q
＊薏仁：
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) t! \$ U0 |: X* w薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 8 u o J" E2 F8 j
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＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 : G" J3 r4 K' G3 l7 _- g1 _
3 I f; P8 L: z+ ]; H' T/ o5.39.217.76＊木瓜： 5 R9 i5 ?! i6 N5 g
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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3 j" s0 Y$ g1 ?# l, s1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： + G' L7 N8 D( Z9 `3 V' U
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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