八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j% X/ x4 y( w2 R! D
tvb now,tvbnow,bttvb8 B, v) |! b6 L5 N* N/ m
=============================================
" c* T7 k" ]" C8 F( F- w2 l9 T# Q5.39.217.765 P: J: ?: a' Y
現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
& J0 S& S1 c, X+ }9 C公仔箱論壇
$ D/ Q( s9 C) T/ c! Z/ W" l公仔箱論壇
4 E1 C4 A7 e2 j" l1 S) Z! F; ^; {tvb now,tvbnow,bttvb吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 2 q: J/ p* P& [$ O
( T" [8 J0 I7 F& u! ?tvb now,tvbnow,bttvb快來看看吧? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p# }3 p. c# R) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y0 Z- K5 q9 Y: z/ W$ t$ s; b
＊凍豆腐： 公仔箱論壇# G4 j5 ^7 B2 F Y0 e, M! B
3 c( Y% ?( D0 Z" C根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 公仔箱論壇; t8 d2 D. k! c) t! k; d( ^4 d
3 Q- i1 v/ M, V( A9 [8 ?
＊綠豆芽：
9 }' v5 s$ o9 E, B/ U3 x ltvb now,tvbnow,bttvb
$ J1 I# N% P7 S! S. Y含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 $ T I( [( p! q+ Q
, A; x' w, L; T' n, R5 T+ v公仔箱論壇＊鳳梨： tvb now,tvbnow,bttvb: u: Q) ~8 R- s6 Y% a3 D
: _2 o; }" n2 r; {3 ^/ ^5.39.217.76鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
5 E: N# z* a% ]5.39.217.76
/ ?4 @! a4 j0 O& a9 J5.39.217.76但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
) d+ A3 Y3 m1 }5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' |' @" {8 H6 ?2 o+ f" Q1 o
＊薏仁：
' @: N: z" K5 `% F. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B; S9 Q& m) W% D9 U5.39.217.76薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
3 r% X5 s8 h X( U. c$ e公仔箱論壇
1 A4 C/ x" }) _. f! Z5.39.217.76＊烏賊：
: n7 _3 X; u; [7 p `; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O+ L' U, W5 {- j( Y. A1 y" g
烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 a; x. v5 R h/ w) _
6 p ~5 r0 h4 x6 n, \9 V公仔箱論壇＊木瓜： 公仔箱論壇& h% |' @5 J3 Y7 k, y# S
: G, V# \6 s: `tvb now,tvbnow,bttvb木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
- Y' O7 C* h+ h# K- s7 t; J4 [* p/ [: S$ w6 J+ G$ K
＊陳皮：
# Y9 ^# o: J2 K/ p% m0 ?+ V2 z5.39.217.76! J& K. {4 \7 i C
漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。tvb now,tvbnow,bttvb5 |% o L" q! J. N7 ]* v8 i5 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 T. V& b u6 \/ C
( Z7 O* N& a) h- f4 ^ T3 F; q但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
4 [" s& Q# u9 L5.39.217.76公仔箱論壇+ v% h3 E% t! S7 N0 E3 ?5 [6 t
＊竹筍：
! Q. i) C9 U1 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B, \# R8 Z( U1 {! a5 x
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。tvb now,tvbnow,bttvb) o1 t& I/ C8 o F
|
發表於 2011-6-14 12:22 PM
| 
發表於 2011-6-18 04:55 AM
| 
