八種去脂減重的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z+ ]; }3 O* l8 C4 z8 c
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 ) @7 p+ d6 U. k, B; e. s
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快來看看吧? tvb now,tvbnow,bttvb: X O' N1 f+ k1 B6 w: O. y
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＊凍豆腐： . a- n' p Y' ?
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 , X9 F0 [# t/ b5 d
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＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o* E5 y! [# s- R7 y) Q0 c
) X5 Q5 m- z9 u+ X: [5.39.217.76＊鳳梨： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ] P7 o; i/ G; C* ?% A
* ~" F5 K Z8 }4 ~% X. `3 L鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。tvb now,tvbnow,bttvb4 I9 m6 k* a; u0 z, K9 K
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 5.39.217.766 N' x [1 f! q9 H; o
8 Y/ ^; a2 G1 e- i; q i公仔箱論壇＊薏仁： 公仔箱論壇! C1 b; x6 I/ r# h9 ? T! d2 a
4 |$ `! Y& O& Q+ j; B3 f/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） tvb now,tvbnow,bttvb% H* \3 F2 O0 E! Z4 q2 o# z9 b9 i; W
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＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
; H& I; J9 ^# r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f) n2 t: C& E
＊木瓜：
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. Z0 F; G# @ E6 Z- ^4 K5 f0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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% w' ]' S4 H1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊陳皮：
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/ K- I* U, b: k1 n) _5.39.217.76漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍：
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) C! A- b3 q) C% C7 o/ |6 u2 a竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。' j3 e$ x% _* _1 |1 G1 `" F: q
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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