喝完牛奶要馬上喝白開水公仔箱論壇& V+ f( h9 q" }( L& I4 W( ~7 o: X
. F; e0 [# R( x4 e喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.76- {: a. [5 v% K3 j
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：4 E+ n: L; s. W2 o& [6 L
- A) N6 J5 j% Y" g* h B★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇( _+ z: X8 x! _: C! ^
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。, N8 \6 m/ F0 v
* M1 Y$ v9 i8 J/ @& Q# gtvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。3 A$ t0 l5 j/ o o" _
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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" e3 H2 w( u/ S' Vtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.768 N2 S$ j1 _, s, `
4 S6 j. }! g$ D& j0 F6 Y) Ltvb now,tvbnow,bttvb在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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