喝完牛奶要馬上喝白開水
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: F) p" U# O! W0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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, ^. E2 x R5 G& i: J* B7 f以下是網站上喝牛奶相關的學問：9 n/ G: d, a2 R. f/ S
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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" D& p8 d1 v3 R7 o牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。8 ^1 h1 a! C7 {9 w' }( L
# @ ~7 C( @) C9 m5.39.217.76有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。) W8 F ^9 s5 w( k( J- P
- L) u, A* r5 |5.39.217.76因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。6 B6 t; `5 W1 p6 h8 t+ d$ A$ n
3 v: o1 E' K0 }) mtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇; V& R7 s8 H! S) G! v
+ v0 \5 E5 H+ m) o0 o在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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