喝完牛奶要馬上喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X9 e) w% W' }/ i$ f3 b- s u5 M
$ L8 g5 J; \5 [" Y; l2 W- e* W( q公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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" J# L3 @! c" {+ G6 J. }* `# B/ r5.39.217.76以下是網站上喝牛奶相關的學問：* s- Y) v( g1 g" _- W/ M: i5 w' K3 Z
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇- m: [* D3 @! j5 c4 e. q8 `
/ S( W: w: s: B: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。5.39.217.769 {/ A+ O; {7 N3 w/ z" n& m9 g
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。tvb now,tvbnow,bttvb M5 I2 H/ P! M: \. r
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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4 X, }% `! x% D9 i) J0 a: K( N★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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