喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w) N8 z: }) B4 E8 R2 t- P8 ^
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：+ b8 @+ \6 Y+ \9 |2 C5 B; Y3 K, z
+ ]2 E1 D. |) S: c! K7 |& \8 C5.39.217.76★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.763 A. k9 F2 c9 R
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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6 O9 O" w& _# Z' I5.39.217.76因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~; `6 A8 G4 v2 p
r, a; K2 J4 l# C; ~3 ~* d8 ptvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
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4 C$ U8 \+ u4 t0 ^7 l- L t* P公仔箱論壇在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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