喝完牛奶要馬上喝白開水5.39.217.76% @( }. x6 r: u6 @
" |7 u0 ~* w I7 o' |( }3 P公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u& \ @4 @- c; F6 G; P- ~
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.76" Z0 r& {0 `3 N% r
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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* E) c( J! A& J. w. |* L/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。) k6 z1 B4 L) _% i
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。5.39.217.765 I: |5 W7 T) H, _
5 B7 m o* C% k) }% ?# S, u$ ~公仔箱論壇因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
5 p9 J# u9 F) F5 u0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R o# ?4 S2 n1 E
★ 喝牛奶忌酸物。tvb now,tvbnow,bttvb0 U4 D! H* |$ H4 v6 N6 v
2 o- W* y$ {( \/ c4 a, S0 w" H在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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