喝完牛奶要馬上喝白開水
: C" v x8 q# o! d& L: d# A+ otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 }" @: Y5 D% n
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.76$ H p; Z6 |8 V; b! F
" f6 P' U- H$ k7 n' K. z P% p! n以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇" c2 U5 J1 l1 X1 ?" \3 Y) a
7 L- c7 d1 k; [; v/ h5 @6 {
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。8 I9 i# Z8 V! d, X/ J+ [3 z- B" f
5.39.217.76( l e d- v/ X( n1 L
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
" r# ]& J# e1 b& b# a$ |5.39.217.76
- S) K7 ]: f, O8 s1 H, u" I# {4 w5.39.217.76有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。公仔箱論壇 r' r. t) `- Z7 u p& u& c
公仔箱論壇9 Y1 x; \8 d7 x* g. ]* f
因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
5 T$ [" X! O7 S4 B: w6 c3 m9 X9 U) A5 j- S; d# o# x2 ^, m6 E
★ 喝牛奶忌酸物。
+ J% c' c! E% s' a6 E; |7 o公仔箱論壇
c4 p4 v2 q, }: k$ f$ ?# \& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
| 
