1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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7 b" I3 Y; `5 r* h1 d# w9 T5.39.217.763.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
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5 V# a0 j" U# Z0 D3 R1 c公仔箱論壇4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇' n- U: ^; i$ a4 [% r8 v' X$ o* b
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, m& Q& U( x8 S# V! M5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
4 e/ k0 S7 ^3 s6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。'h1m0E v(b@&A5C: ~ U- q8 u' D# ]( f* W
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `
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( v5 m! Q$ o; l3 Z R# ~9 V& J7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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