1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。(_!P(b?K*j
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6 e! J2 T# {, C- R+ M9 g1 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。SVIK KF8J
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2 Z4 Q- Y3 l3 g: z3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5 D! T8 E2 Y4 j7 j$ T3 |# @4 K
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。
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6 H) H, {2 }. [5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。5.39.217.76, p, K! Z6 U- `$ \# G6 t4 B
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- p( i+ A% t7 c4 O8 c6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。9Gvg9Np$x `公仔箱論壇2 L; Z2 i* p% N& C( Y
B2j(E/o4[;N公仔箱論壇5 d$ k& Q+ r3 h9 v+ ~9 P, @/ R
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。 |
發表於 2011-5-19 12:55 AM
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