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[健康資訊] 15個方法讓大腦變年輕

有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?5.39.217.76  ]! G+ m) @# R( \2 e" h

; |# u! n% y. y( ]( e& }1 D5.39.217.76 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」& o4 P' Z6 b: Z2 `

; l  {$ c& y2 t4 t( o3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:細嚼慢嚥
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: Y" q: `# g2 Q- J* L7 o公仔箱論壇2:曬太陽
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4 p! D% K3 c+ Y* ?" f公仔箱論壇4:吃早餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ U# y( M' D
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5:開車繫安全帶騎車戴安全帽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T6 N! x7 t) d2 ?

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- N6 j( g8 {3 b# _公仔箱論壇10:健走; r3 U) a4 b8 `" C2 n
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11:深呼吸
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6 w/ N3 Z+ }: R- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12:看電視少於1小時5.39.217.76% ^+ p% d! w5 q; c

4 J1 `9 K9 U/ z9 }* l, n+ ytvb now,tvbnow,bttvb13:吃葉酸和維生素B12TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 ^+ d9 z* Q

: [/ E3 V5 |8 Q$ |公仔箱論壇14:吃香喝辣
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: p9 {6 Z; L7 r5.39.217.7615:每天都要用牙線
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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