有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？( Y( Y3 ~# v( ^% W
5 w/ |3 H, l3 i' U6 u- T 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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( K$ V j! T; Jtvb now,tvbnow,bttvb1：細嚼慢嚥5.39.217.76" H/ j6 o1 G8 X2 i% I4 W0 N. t) ^
T- l1 S: c& s* b$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2：曬太陽
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: F4 p8 s B4 p0 e; ]7 g, t公仔箱論壇3：列清單& t( C. r2 f$ E: |. |
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4：吃早餐
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. j, s: u5 ~- I o8 K+ }4 Q5.39.217.765：開車繫安全帶騎車戴安全帽公仔箱論壇 ~7 ~5 f4 W3 f5 L- J+ f1 }. ?
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6：做家事
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7：多喝水公仔箱論壇. R0 u; R* J* a) |5 ]+ Q" Q/ O
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路
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1 i4 }, D1 Z$ Z! a; l5 _! }10：健走/ e6 S; g h2 [ o$ D; x2 J
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11：深呼吸3 n; a, v0 P9 O1 j' _
' w9 F) d$ r0 W) J5 p12：看電視少於1小時
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0 p* l, W; s2 Y* C" o+ _: c5.39.217.7613：吃葉酸和維生素B12
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5 A* T$ ~0 Y/ G j14：吃香喝辣公仔箱論壇5 s% n3 H h4 m
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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