那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：7 Q, @) W. Y) f
9 I+ b. I) D/ F; F0 |! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
" R% [! V$ e/ p: a7 |5 a8 ]8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) s! ?+ A( }6 y' T' z) |
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。tvb now,tvbnow,bttvb& H( V0 W. l. D6 p# _! ~
( V- l, B2 _$ N" l( m; l! Q( a, _tvb now,tvbnow,bttvb2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K, G. h. _( ?+ h
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3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, z$ t( e6 ]$ l' t- y$ }
/ U5 e3 a/ H' k( }1 j3 M' Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。0 ~3 i. y6 J$ a2 y" C# r* H+ N! i
! u# B( x+ M# R' ^6 {9 X. Stvb now,tvbnow,bttvb5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
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0 v, @) [! |- h! e) ?6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。9 v2 d% z2 |1 g! |% U' s, w- A0 C! g
. ^) ^6 k, W3 G; V2 R. ^/ Vtvb now,tvbnow,bttvb7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。* \. c0 n" Q4 L1 S7 X& K8 @! [
9 E" p2 s. ]) u" _' K+ ]" r9 ^4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
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8 K' S: X/ z- A# z" n4 A, V■ 盡量避開花粉飛揚之處公仔箱論壇, s, ]2 { p1 r5 W" P- @
[/ _9 i0 ~$ N7 N5.39.217.761. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
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2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
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2 r$ q" l8 Q, A, b9 t3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
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" G( Z$ D7 X( E6 u$ L, e; Z■ 降低蟑螂過敏原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a1 q+ E* R8 ^$ \
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家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
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* Y1 A: \6 L7 t7 L0 [5 d■ 排除寵物過敏原
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1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y- G% n' t# C2 T Q
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2. 一週至少清洗寵物兩次。# z' f) M% Z; X
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3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。tvb now,tvbnow,bttvb6 z4 }1 P; n) B# _
( F+ Q5 d3 B5 a- I* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■ 其他
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適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。5.39.217.760 u4 c0 f1 R2 w
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防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。3 f% |9 ?/ S$ s; r
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發表於 2013-3-10 01:29 AM
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