春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。+ s- [( ?9 Q, Z. r: H; @
1 V3 a+ K0 X1 C! R5 h5 Z5.39.217.76牡羊座
% \1 s8 n& d1 Q0 y H5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N" E1 H$ Q: b0 U& p# {. T
要減肥絕對必須搭配運動
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 5.39.217.76/ C+ Y1 V, p- E
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+ w3 { r. Y M7 w. {8 Ftvb now,tvbnow,bttvb金牛座
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
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A% \$ v9 [$ r) w Etvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。
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/ X. d6 [9 X4 N5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a( `% t9 o1 g5 b5.39.217.76雙子座- W( U3 y# I8 h6 R9 H& l6 g
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你深信逛街也可以瘦身減肥9 C8 L% X, B6 F: p Y) L! D
0 ~( A+ X# l. {! n適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。
$ i- A+ b1 h7 r! V6 P6 h* E! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ y* C, S3 S" C& r4 S
# B3 o2 Y. p4 u1 E( N- f' B巨蟹座
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+ A( }" [) i" @! T! o' M公仔箱論壇忌口和少甜食是減肥的唯一方法
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1 v; U1 z/ o+ O5 a% q5 a: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 5.39.217.76& v1 A6 s( o3 i' u+ Y% v
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獅子座
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. V" G# }& y0 Y& ?tvb now,tvbnow,bttvb要減肥先從少加班、少吃零食開始
' x' \9 V2 T- F公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J4 A3 | F) Q4 H. I: J! J5 j
適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。公仔箱論壇; E. ]2 Y5 P, ?& }; g
公仔箱論壇0 o# W1 O2 s8 ^$ |
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處女座
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0 |1 Y8 s( v7 u( [4 s& i, ? _9 p- u7 ^tvb now,tvbnow,bttvb相信科學的分析和指數，比較可以有效減重# U# ^7 n- {) H0 b6 F W
. U) A+ R) P% {2 V) v8 Etvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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( q* d2 @( W2 x8 \$ V7 Z" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* l! r; H: ?5 w. u: p
天秤座
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( N5 ]! _% a) q減肥為了可以讓自己穿上好看衣服" k4 k6 I# F) F* h1 X4 o$ ]" \
, |6 z! U$ N7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
4 r' p, d3 o. l4 m, Etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( r+ k& B. ^) ^
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天蠍座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `* ~/ v3 X+ P$ ^
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己4 Y, F! Q: k' u( n. `: C# E o7 ?
7 I; H8 U1 H5 @適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
) s+ l) F2 R9 Q: S1 S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& X0 r" H ?) X4 V R
tvb now,tvbnow,bttvb1 A+ y+ h7 O# v9 Q! k5 h4 Z
射手座
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/ l" {6 |1 ?. p; ?3 m9 B/ T8 y( U喜歡藉由流汗運動減肥
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適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。公仔箱論壇: ]& G9 f7 l- k
) E2 U3 a2 Y- i* Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 d+ C+ @7 z" ]) h" C4 z2 c- a% U
魔羯座0 V/ e" e5 u' a# h5 o& Y
% \! o2 u; o! n; vtvb now,tvbnow,bttvb自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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5 o6 |! u; y( [* p' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。
2 p! c4 s2 Z6 z, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & M& Q3 @) M( o1 V
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水瓶座
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2 X" ~+ C$ ] F+ g5 Q! u/ atvb now,tvbnow,bttvb新型態減肥的開創者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- Z8 _3 O9 W& C% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z3 K/ ?4 j6 l4 H( |# Q
適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。0 I% @. Y4 Q* M
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3 m* a! _' y' s- [2 d公仔箱論壇雙魚座
9 d$ ~* @7 \% f* R/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l5 x% j6 w) E0 A5 A. p s戀愛是最有效的減肥良藥
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/ @2 |/ L8 h- F# j1 C# g適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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