春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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1 T: s* p3 d5 W/ }9 ]; P5 k要減肥絕對必須搭配運動! G! |: z* k+ @& e; [) `3 n8 [
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 tvb now,tvbnow,bttvb( c6 F& v0 U. R- ^; e
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4 |: p# f; J' A& a) g金牛座
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
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' M0 t) ?2 ~; I) Qtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。tvb now,tvbnow,bttvb" C3 k* [' N+ p
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/ B2 b- _4 H) z7 A5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙子座tvb now,tvbnow,bttvb. ?9 |# ?# m3 Y! ~/ \0 d
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你深信逛街也可以瘦身減肥
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。5 n$ D' [3 B; ~" P3 w3 z' ?1 v
/ i7 a4 `. P R7 p& @9 e公仔箱論壇5.39.217.765 M$ g) ~* u9 u& Q
巨蟹座5 C1 i/ ]: b% b; q( E a
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法
3 y+ ^+ { y- [# Z4 N, F, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" h7 I. [% X7 o# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 5.39.217.76" m4 w! N M; J9 `/ ^/ M
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' w; ^4 x( S6 k5 \公仔箱論壇獅子座
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要減肥先從少加班、少吃零食開始TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]( M* y% y0 ]! R& i
2 F3 [* n. h! V( {+ V6 {適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K& @% `* G7 ]
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處女座
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相信科學的分析和指數，比較可以有效減重5.39.217.76# G: C6 q% y, k- U) x; N( _
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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9 h' O% K9 h$ Z p' I+ v) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }- ~* k8 w# B% `2 c6 G+ v7 ftvb now,tvbnow,bttvb天秤座
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. \' P' Z* n3 b5 i9 o2 d0 I# ]公仔箱論壇減肥為了可以讓自己穿上好看衣服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E% [* K$ C }) J+ b
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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天蠍座$ v9 J) P: i; I& B9 r# _, ]# h
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己: J$ W3 L+ p2 W F
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
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5 T/ C3 [8 y1 x射手座
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喜歡藉由流汗運動減肥公仔箱論壇9 q# f6 f5 W; c% w3 D
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適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座& c& c% n4 C8 p9 W0 Z! T
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃) ^5 l5 o3 J. [: q* x
7 x: ^3 m, H6 D q, Z' h0 t- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]4 v9 k0 F5 O4 @& W1 S2 V
! P) \) |$ V* Q" k- T5 \' l5.39.217.76# z. ]+ j8 i5 i' a
水瓶座3 d) F5 L0 D5 F, \
" A, e" h7 I; O( U* N$ ?5.39.217.76新型態減肥的開創者
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$ O/ L( V$ ?( b* o' h! Stvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x+ g! z" d* ]3 q
雙魚座: S6 r0 F, h# y0 q
: e( |, z9 w( A( h7 z1 }2 K戀愛是最有效的減肥良藥
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9 H9 L7 h( x+ P, u' }5 H ~適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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