春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。9 Q. G* z+ ?7 g) G
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牡羊座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n/ W! L+ e, u3 A
1 m" f& q9 a. k% d要減肥絕對必須搭配運動+ M+ g! q, K6 j/ ?- H7 u
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 5.39.217.76/ P! H1 \+ ]' d! @4 Z2 u: A' l
) Y0 {6 \0 O N! g; d2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- D, D: X8 {6 z# U: ?
金牛座
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
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7 h; G( Y3 Z/ x* y' {, G適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。公仔箱論壇 Q @4 K9 i3 R8 u5 `
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& _6 w8 }1 v2 h1 n8 w2 U) m+ ] ?5.39.217.76雙子座5.39.217.761 a2 @. ~$ N2 n2 O, w7 j
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你深信逛街也可以瘦身減肥
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。% D8 O3 W7 J: I; d$ R! M/ o5 W
- K: ^3 M* W; |# K3 h5 M% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i4 J+ }% E( \, I
巨蟹座
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4 H: f8 m3 l+ q( h' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌口和少甜食是減肥的唯一方法" p9 F% M9 ]# m) c2 I- L3 E
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適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G2 V7 {+ ~( p, ^( Q- |
5 F( a* @2 {; t4 Z8 o% r$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q9 `+ w1 z# @" C/ w7 k$ E$ u. x
獅子座tvb now,tvbnow,bttvb. M, e' P, Q" K! h' ^+ w
. r; g0 R+ D4 P4 ]2 C8 Htvb now,tvbnow,bttvb要減肥先從少加班、少吃零食開始
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3 j, v: b- N! v' q. s, d適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
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; F8 l! P: T( v0 u" y8 S公仔箱論壇處女座tvb now,tvbnow,bttvb6 j* e3 }# o4 u9 q8 ]
% S, k& k4 Z, r" ~* t9 K$ Y" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相信科學的分析和指數，比較可以有效減重/ a) d( A9 G S+ U
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
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) ?- `$ _/ V* G7 H3 Z7 F天秤座5.39.217.763 K0 g& D& |1 B1 l
5 L+ k' f9 E C: G減肥為了可以讓自己穿上好看衣服& E, O0 V* q# ?0 }4 M% t/ a4 Y
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# e0 `" f' U- [; a
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5 g! ?' ^, X* D& |1 ~+ s# E4 ^2 d公仔箱論壇天蠍座
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& ~: n3 f2 P) D- F7 G2 _; y; E5.39.217.76奉行要減肥就是要少吃和折磨自己TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j9 \( j' c: D% W; v" [2 X
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。
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射手座
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" q0 b- T. w. P. X6 c: ~1 ttvb now,tvbnow,bttvb喜歡藉由流汗運動減肥
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適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t6 b6 ^* z; i
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6 I# o% T! P2 J2 A, A9 y1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魔羯座
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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# F A; A) {7 j% B- z% q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。5.39.217.76% c6 o/ W+ q( @+ s& d* G1 [
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, x5 {/ U% j- }3 k) U5 w8 r. M* C% S公仔箱論壇水瓶座
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, ]& R4 e& c' Q新型態減肥的開創者tvb now,tvbnow,bttvb8 R, a( G _! a9 Q/ S
1 W/ t" x& [4 Q; rtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。公仔箱論壇. [$ T9 O5 T$ [' f4 r1 U; O
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, v2 h( L8 M$ `雙魚座
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戀愛是最有效的減肥良藥
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+ \; x6 e! F2 I1 y6 s- S% o適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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