春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。
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8 x8 T; `* t* K! |+ ]牡羊座
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1 `/ g9 E& d0 g- ytvb now,tvbnow,bttvb要減肥絕對必須搭配運動
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% j" M8 d4 A: y# l公仔箱論壇適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 公仔箱論壇! C3 S, r x4 b6 I
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n- U) M1 S( N# h. v+ T
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適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I( Q; W2 x+ V
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* ^6 }: `4 I% O$ ^: K- ~- n, k* b7 K雙子座3 s& C. ~1 u+ o b/ W
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你深信逛街也可以瘦身減肥
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* `# y$ v% i' t& T, V公仔箱論壇適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。9 O; I) q \+ H4 n3 [; I3 n3 n: y
9 y; a; z; a% ]6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O% c. c- c5 C$ a
巨蟹座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: L( G. z: m9 j$ x4 C" K4 t
3 D$ \# f4 \" m3 _# ]. N公仔箱論壇忌口和少甜食是減肥的唯一方法
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1 L3 [ u V) j- K1 L# e2 p, K. M適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。
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- Z7 l- e2 m1 x% V" D5.39.217.76獅子座5.39.217.76. v& u- b/ G* D- l5 U& J- o: ^
2 ] v0 o* l4 j; W要減肥先從少加班、少吃零食開始
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; c8 d- k% w; l, c) l, y. dtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# J* K+ V b" x ~' `; f% R
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0 o! y, X) | f# v處女座tvb now,tvbnow,bttvb$ a! _! d" U$ }# h1 f2 ? _+ K1 U
+ l8 x$ y. S: ?5 k9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相信科學的分析和指數，比較可以有效減重tvb now,tvbnow,bttvb- {* p1 u+ A0 j$ G
# A; X d$ T: Y$ U公仔箱論壇適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 A) ~7 |) j- w
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7 ?0 n5 `4 S. I' C- c: D; [; |8 j公仔箱論壇天秤座公仔箱論壇2 i: W7 N. o2 o+ Z
7 W& Y' n) x' t5 u3 }" c公仔箱論壇減肥為了可以讓自己穿上好看衣服公仔箱論壇3 s9 }1 X# s4 k! x3 u/ s E
8 @0 u- l1 I5 a- D$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。8 U4 `6 ~/ b; {) e( C) w
& r: S) X( M; l4 L! m3 J" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U# E* K' G3 u E
天蠍座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 N5 _' }. q; s
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己tvb now,tvbnow,bttvb% T5 I% y+ g( ^( k$ |
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。' e) ~4 f7 Q( Y9 ^
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! |4 R7 a' a$ @/ Y/ |射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" E" P& u$ H- D4 Q$ i F( Q4 E/ r
5 o \( J# x7 f3 E# K& R7 D6 a% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡藉由流汗運動減肥
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" f6 B K: B# G; b% o適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。公仔箱論壇9 ^/ E& h' z' @. D' V& I
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魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb P2 u! g3 u$ I5 I9 k. [% f
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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9 a8 B, s0 O. F: M( y! O* H# g適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。
% |5 m" d0 G1 Z, |' P- t2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 L0 o8 ~5 \! E5.39.217.76水瓶座! d' }* l: [8 j& E
( b2 O9 t' V& O! G3 s5.39.217.76新型態減肥的開創者9 |/ D+ f3 g8 H: A
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。 P' ^* d# f# {* ~7 L$ c* L0 x7 f+ A/ x
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) o! }; F4 f/ {8 p雙魚座
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戀愛是最有效的減肥良藥公仔箱論壇2 s& {- C/ ]: Z H t
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適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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