春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。. K) S) Z7 i: ~
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牡羊座
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& s% O4 ~7 X; F9 y) _要減肥絕對必須搭配運動1 p4 j" G: p8 t" k
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適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 tvb now,tvbnow,bttvb7 O p. x$ F# v3 f: V8 m
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6 e' z. Y. d7 r8 j* Q7 T, S5.39.217.76金牛座
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d1 f4 B& \3 U5 i# P* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要減重又不想要累自己，可用減肥小物公仔箱論壇2 p2 z0 a% B, t& ]' N) ?7 A
H5 s4 ^3 l( e- d+ d6 o6 Q適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。/ ]+ a6 B; y- S( r8 E2 l+ y
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4 p# S9 S& { W. ctvb now,tvbnow,bttvb雙子座公仔箱論壇1 W, F( F3 \- J( g+ E( x
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你深信逛街也可以瘦身減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- w" ~' E9 E% K" _
! g4 Y% z$ O( x2 ktvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。
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( G+ d# [3 w2 r; M: p) I+ z- D巨蟹座
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- z1 D. U4 D* \' z% N- K" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌口和少甜食是減肥的唯一方法
2 `4 e2 _3 S+ K) x' m& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B$ F$ }- B/ b2 ntvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。
3 m5 c% y$ e' d! m: ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 f2 ]( M7 B h6 R
7 R- u K- a+ ]5 I/ F7 N獅子座
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要減肥先從少加班、少吃零食開始
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' }1 T. T" O. [% r: U) ^* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。; Y2 E5 y2 j9 I% ?
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B+ z0 x3 H+ q處女座5.39.217.768 J+ i; w( s# X {
* l0 ~# G* I6 a2 n相信科學的分析和指數，比較可以有效減重6 l. \* v3 e( q4 O" i6 u
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。
3 G$ \& {4 N8 G' m8 Stvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76; u9 u/ j K$ S5 |1 D
; R. f" V. V9 A h2 p7 Ltvb now,tvbnow,bttvb天秤座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r$ X. V! t1 q ^* L, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) A6 B9 f* c( d" W2 }2 |+ u8 L% X. i
減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
" R- z1 Q3 `4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& L% m% z# t+ k+ Z* T8 N
適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。
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3 R5 Y5 u; B0 e4 J) m9 `) ? z天蠍座8 l! T3 i' s: I$ x: |* [$ i
# u2 ~* }! _. U. o* T" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奉行要減肥就是要少吃和折磨自己
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適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `4 I9 y( h3 x& ]) Q! U6 c( h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m7 [& F& J j3 L3 U
4 w! K/ {1 ]3 `8 Z/ c射手座
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/ J! n/ z0 ]. c' \公仔箱論壇喜歡藉由流汗運動減肥
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適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。
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魔羯座
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$ ^, [. X( p, k7 ^3 N, E" p/ ctvb now,tvbnow,bttvb自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃公仔箱論壇' y7 b2 l0 ?; c4 p: ?, f1 Z
Z% @% x) H9 b1 `公仔箱論壇適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。
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1 w: D' K4 }+ w5.39.217.76水瓶座
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' {# M+ c* U1 L; ~5 l$ W2 p8 |tvb now,tvbnow,bttvb新型態減肥的開創者
3 i0 w6 ]) a) X9 a' c: T4 Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \4 m$ B2 {7 k- c& R
適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。
/ r& e5 f8 a; Vtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! u3 m$ M' |3 F6 E* [
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雙魚座( T! `8 D8 o: ^8 m: y
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戀愛是最有效的減肥良藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' { ^) E+ o s' H
公仔箱論壇6 U# x/ ?- m4 [5 S6 I4 n0 Y4 G
適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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