[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

hamtu5168

tvb now,tvbnow,bttvb- {& t, l! m7 l; y; G# J% B

" }- O% i9 W- e7 f) d材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗7 V5 ]; |" a5 F- U! n) ?+ M, a( @

! g( J4 J; ]' V4 A2 K' I/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [' C6 {9 M+ K5 O% J. G

3 A$ x3 L) s6 }  }9 u/ ?公仔箱論壇1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
& q5 \5 p( W) M- W5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# U5 u8 t3 o, x7 t' a
2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
# e" o0 z3 }8 P9 l. _: s5.39.217.76( D* j) h4 X( V4 z6 X. O9 R9 v
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。( x+ S. k/ Y8 l9 l  w0 V
4 l) {+ T$ `3 d8 P5 W
達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q9 P+ e' |9 i. y) x3 G