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( Z' E `4 c. D, y" u3 v& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗公仔箱論壇2 o, p; u5 c' f) b! }
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作法：
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- b8 h$ h3 _" M) V; ftvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇* Q: F, _! o3 D3 W5 i6 ~9 u. ]
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。, q/ H( V4 d. D0 A, D6 \0 m: \. x
7 C' T* ~5 V. y( t+ X( Z9 B3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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1 I! f1 z$ ~, E6 E0 O% \8 G達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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發表於 2013-2-16 08:28 PM
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