[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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7 k8 S6 j/ d6 h# x% W& @5.39.217.76材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗tvb now,tvbnow,bttvb- P* X. [, g9 [' L! Q
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作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。8 w  }) Q& g$ k

5 d' k, S6 m1 p9 e5.39.217.76達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 公仔箱論壇+ O+ i7 T( }- s* B" F5 F+ D! Z

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