[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
) E$ H4 k. H7 V; D8 J% w2 l2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 g5 O" U4 d' X7 a5 V& l
作法：
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。公仔箱論壇0 x- L4 Z* V$ S) F
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 B% `7 I; X: J, H
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 . i( P5 O7 B) w/ g/ P& i

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