[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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* e) I& Y' r9 s" F) C& Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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: \, ^' r- m5 ?8 ]. G5 W  J5.39.217.76作法：
) `) y! v$ Z$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z4 C9 [) o& F1 m- ~; |& a2 F' c1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 x7 M5 Z* R* M
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。tvb now,tvbnow,bttvb' P1 X, U: |6 |, k2 L( S9 |9 [/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N2 X2 g1 q3 d% o7 J. i
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
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& Q5 k0 Q5 V" d$ z6 P& P達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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