[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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1 f, {5 Y: h* U4 S5.39.217.76材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗
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作法：公仔箱論壇5 r; G; T5 T. p/ t- ?
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1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。, o) y: s  m- r8 f$ X

: j9 n4 h# r+ B: H; p, l1 o5.39.217.762.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。公仔箱論壇8 J$ J! N6 a, j8 q
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A3 k# S/ a5 G: w5 X% g
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
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