 ) X# p5 X: t" F8 ?
: t) I: c" z' H+ q4 g3 i, d/ `. A* S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
) L2 R: [% b! V n+ ]0 ]# j8 I4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 W! H% }5 c6 ]7 O! g9 x {
雞腿 2支
) ^& r/ ?0 Q9 o% D0 x公仔箱論壇 $ ]" Q" O2 |* j }2 x( x
蒜頭 2粒
0 ?8 J8 E* n+ [% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J3 v7 O K0 ^/ S9 X
辣椒 1/3條
6 X* g5 i/ p3 r* e3 P6 htvb now,tvbnow,bttvb
8 g# U; j# O' L' k/ {tvb now,tvbnow,bttvb竹筍 1支
* k% Z3 b: P. d8 d
4 k+ u z6 d8 l: @8 k7 c5.39.217.76青蔥 1根5.39.217.762 O, l' q0 x `# E+ ]
tvb now,tvbnow,bttvb; |0 z6 s% W/ I, y% b+ z+ I: a
【調 味 料】
# u" X @5 w+ f* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 W% q4 s. Y. w: ]: |# @ @2 a; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶炸醬2大匙
9 ?+ J% A$ V2 K# |7 s- s5.39.217.76$ O2 x7 c. J0 s4 F0 _& Z* e( }8 [
水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb: ?# t. m& |9 v9 z& j, t
+ ?* `4 G7 i. O( k$ O; }4 V3 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* E" P2 o% W# @. F V0 o7 q5 R
【醃 料】
$ e8 Q' r0 B7 i- ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 R+ K7 ~$ H# Z0 C; r0 p公仔箱論壇牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
% P. @ V3 s7 ]* i. z$ f7 P6 @tvb now,tvbnow,bttvb5 O! i0 f. G l; x8 _$ a# p4 f
青蔥段 1根
$ A" ?: f( S ?& r) @* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W8 h$ D# S2 @! R; }公仔箱論壇【做 法】( y+ _9 ?) S6 I( @0 M
 0 g- @% x3 `. h* c- Y6 l* U$ l2 a$ h! A
1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
5 Z" O) m) g" U1 L' L2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。0 D3 T0 o5 C1 w; H. H# g2 y
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 L9 ^' M5 q y; \2 A* \5 W
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。9 ^3 q3 w% J h/ }( l! Z7 W+ ?
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
| 