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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F5 g/ [2 i0 k1 H. W/ o
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雞腿 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) G9 F+ j/ A% V1 m2 A* ]8 K
: c f1 H: ]# x) |tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒公仔箱論壇% g# f' c. @* H Z8 m7 q7 @
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辣椒 1/3條
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2 |' T+ U0 a+ W+ q竹筍 1支* d& ~( D; S* e" @3 P( j1 c* W
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y/ T; V! A3 _# f b
+ J: P3 n8 e( Y6 L$ z( gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】9 t0 p0 D2 a6 }$ E
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
( r% P7 i) x" g' f3 ~2 O公仔箱論壇! V+ g( K% s {3 t% J- ^* L7 ~
水 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V6 f G3 ^4 ?# v1 x
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2 B5 F) H" o4 c: _/ ^& F【醃 料】) m4 b+ w& P9 G# y6 s
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青蔥段 1根公仔箱論壇% L! ~9 v2 a% R; J& \' \3 M4 E' d( B
% Z7 x! u* J2 V; A* V3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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. X! d8 r. |1 |$ A, j2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
: @$ m2 c/ W ^! J5.39.217.762.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 D- C* E) s: r0 T4 a8 j$ [% U/ V
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
2 J5 ^2 F5 R3 v& S$ K2 utvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
2 [3 ]3 [ Y$ E8 ^; Y* Y# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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