食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～. ^# w; V* ` c2 a
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( U# E5 o5 Z2 A/ t2012年9月1日 12:399 v# R+ D8 P8 p8 R
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`$ D5 A: |) K2 I# S. b6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導
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# N i$ O8 N9 z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
! C7 W' y7 \$ H' t# g/ g' Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; ~% O, @7 J+ b0 ]0 T m) H; R
一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k/ S' ]+ `# |
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H" V* v7 `$ j. V* f% S
; k3 @4 o8 l. B5.39.217.76二、眼睛缺氧：烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb5 s6 U$ W1 z4 q+ U$ v
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。9 g S. E# q2 x2 h* w% ^$ Z
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- q( L* c |; Qtvb now,tvbnow,bttvb三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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6 z$ ?: a1 j- Z' C8 |8 h6 n& n公仔箱論壇缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {! Y) Q: w! \% @. g* h4 A
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。公仔箱論壇3 A. s$ \% q1 N) Q- S
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, Y9 S# A9 f) b) o8 P公仔箱論壇心臟缺氧吃苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @* ?9 d9 n/ q8 @0 Z v
5 j& U; @; j- P* w* o. \( i$ v四、肺缺氧：馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) L8 a7 A! b- ~
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。5.39.217.76: Z5 V' \5 g# t8 C
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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, F4 ~7 @! e0 u; u/ {. N& d! y& D肺缺氧吃馬蘭頭
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: ^# q( ?7 I% Q8 [% |公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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' O) j6 k' M5 m" M: V6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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5 n0 p( l5 ~" V- H2 p公仔箱論壇胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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