食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39tvb now,tvbnow,bttvb/ ]3 F/ `7 v# R/ K5 Q2 _/ R
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苜蓿茶。 ! Y/ A; I& O+ O! P2 u
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。tvb now,tvbnow,bttvb4 S) w: w9 I, B) d ^
$ G; i1 |6 M' y `' a5 k% A公仔箱論壇一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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6 a6 G* d, {8 A3 q: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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6 h! R& _7 U; _5.39.217.76心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。/ B3 v' P0 x/ [4 T
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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" r& r2 M W% V2 Q5.39.217.76二、眼睛缺氧：烤韭菜
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u3 T: K5 I' R' \
; _- x2 t9 V f2 Ptvb now,tvbnow,bttvb韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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5 J! Z, H9 H% C; ntvb now,tvbnow,bttvb眼睛缺氧吃烤韭菜5.39.217.766 x2 j$ _" G3 y
5 k3 q7 \) _% ctvb now,tvbnow,bttvb三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z! k1 ]+ \7 d8 y6 j& |
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 g6 n9 t) o ] F
; W+ V+ n$ P- d0 Z& }將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。tvb now,tvbnow,bttvb: L/ ^/ m" f" D+ B
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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四、肺缺氧：馬蘭頭
1 t3 @7 a' F/ |& Z; W) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z/ J, |7 Q3 w# G4 B. B$ Q缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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, _( |2 E" V3 O5 A馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。3 m/ E$ `( b) w" D* t4 m7 ]2 I
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。5.39.217.76) I' ^' G; ]# g8 J3 s
& W3 G- Q& d% p9 ltvb now,tvbnow,bttvb胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。9 C1 u3 L& I3 _
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( h- b. y: H% V公仔箱論壇胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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