食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39
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0 S& T- S4 i3 G' ^( M9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導( j h# C" @' z9 [& S/ o9 G
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
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6 [5 s/ L( F+ t- D! {( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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' e# S6 J: u3 W m) Z. Ftvb now,tvbnow,bttvb心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。公仔箱論壇+ `$ t. ~" B- R! Z' {9 l7 m
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔5 q( w2 b& u# Q9 N1 M( E
$ f# x' d, b; E2 g; J7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、眼睛缺氧：烤韭菜5.39.217.769 w& D' s8 `( }& g' Q% }
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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: O I! E% N; m" Htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 v. U2 B$ y4 c
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眼睛缺氧吃烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb* e7 }4 T. K/ Q4 p
, R$ a' U) x8 _; r8 \6 Ztvb now,tvbnow,bttvb三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶tvb now,tvbnow,bttvb: Y8 Q6 e$ E R
# `$ }( q# T2 @公仔箱論壇缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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: w0 o6 V# u, j8 L6 Rtvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。5.39.217.763 m- \% E: s+ ?4 R
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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四、肺缺氧：馬蘭頭
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2 g+ Q5 v8 x5 K% M4 g! a/ |: }3 htvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。5.39.217.76. d. }, f( j0 R
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `% q, `9 k. s
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉' K& j& F/ t4 O2 u* O: B4 y3 V: w
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。公仔箱論壇% I+ B5 I" C7 x4 E
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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