食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39# [0 {9 J* D# P) K- G" f! {
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苜蓿茶。 , K- n: U& G2 |( R$ \
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% ^% B) D9 R$ W; ]根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔# u0 k2 B/ X7 ]5 ]0 z
( T! b2 T5 U i9 L5.39.217.76缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?1 [7 S8 R2 ~, w3 v1 T
$ A3 {) G- e5 G6 W/ a `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
: R8 d) w" ~: N* _8 |" ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! d6 q0 V$ Z
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二、眼睛缺氧：烤韭菜4 G% g4 r6 P+ j3 P- v. r0 Y- g
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。5.39.217.76& t( V' ]; g0 b7 g- S2 g2 I
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ L# w7 s, f1 F. P: `. x
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眼睛缺氧吃烤韭菜0 P! @! g, l5 E% |
( o0 K( f$ \% F5.39.217.76三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k; F. m( p6 i
, `( P. E$ W$ E/ h. T6 ]- N: A5.39.217.76缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。5.39.217.760 H0 A* r$ h4 b4 S5 _/ \
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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心臟缺氧吃苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c( V7 [1 H+ L
/ Z8 C' `/ s6 k# ?/ O2 C# f: X1 ^四、肺缺氧：馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ w# {- N$ H( n" G7 F- x, Q! g
. W( S6 |8 [( t" _: Q ztvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。% i+ ~* c( V( A# \. J
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。公仔箱論壇8 B- T- s* {/ H; U! g u8 l2 y
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五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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3 _# d& J- i6 J% Z) Utvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。公仔箱論壇. J0 j' a: K1 l6 W5 ]! M
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- Q3 D/ F; S; c+ a* c! b' gtvb now,tvbnow,bttvb胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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