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[健康食品] 食物不只吃飽! 不能不知的身體最愛的補水食物~

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( R7 i3 _/ P, e2 e, |tvb now,tvbnow,bttvb2012年9月1日 12:39TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W8 }/ e. ~" u6 E4 i# }  r5 ?

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0 [$ U4 f* C) s1 k4 ^苜蓿茶。
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大陸新聞中心/綜合報導6 n7 j0 D$ `( K% ?! _- H9 r
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* D1 k$ |9 M$ Z8 v1 I$ u8 d5.39.217.76根據人民網報導,食物除了填飽肚子,也有補強身體的功用,尤其是水分,更是不可或缺,究竟身體最愛的補水食物是什麼?現在為你盤整。tvb now,tvbnow,bttvb6 F" d  \6 L( s4 e
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一、皮膚缺氧:心里美蘿蔔3 i" g& `: L* `8 L/ n" ?5 X

: L" E, Y9 p, d) R5.39.217.76缺氧表現:皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑,補氧常吃心里美蘿蔔。公仔箱論壇7 g* R, y3 X& P7 K9 _- E9 W8 m

7 I) V3 }2 S8 Q6 P心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用,有助於保持女性皮膚潤澤,並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片,加食醋涼拌食用,每天1次。
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y( k$ z# H' S6 E7 W
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二、眼睛缺氧:烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb$ S* B) {$ |% t3 [
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缺氧表現:眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等,補氧可吃烤韭菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^0 t5 {! D+ u" ]: V

  H% t  X" x( o  \, Y/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來,避免硫化物與人體內氧原子競爭,從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮,洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘,取出瀝幹,撒上鹽放入烤箱中,用180℃火力烤制3分鐘後食用,每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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) S! e( I* P! B三、心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶
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' @. x3 ?+ ^* Y1 h6 ?, t1 w& |缺氧表現:胸悶、心絞痛,補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
7 ^1 y7 @' I/ J/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% N. c3 ]. E# I7 |
將蕨菜在開水中浸燙數秒,放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾,每天早晨取30克泡水飲用,堅持一個月,能擴張血管,有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克,搗爛,取汁液服用,同樣有效。tvb now,tvbnow,bttvb& x" k, ^! U7 D& @

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四、肺缺氧:馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^8 Z& R. b' T
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缺氧表現:氣喘、氣短,補氧常吃馬蘭頭。3 q% i* E. X. \, h% J6 M8 g: b

; r: g! m# P$ j! W馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道,是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的,放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎,加入鹽、雞精、砂糖拌勻,裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用,有助於呼吸系統補氧。tvb now,tvbnow,bttvb6 e( s: `3 F# W7 V+ f* W! h/ X

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肺缺氧吃馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }( |' K4 b/ p, J# P2 S6 e

. o+ ?" V% Z$ c$ U公仔箱論壇五、胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉tvb now,tvbnow,bttvb( q7 [( f8 b4 |/ l0 s' ^

# P5 E+ S5 H- l$ g* R" f缺氧表現:體弱倦怠、血糖升高,補氧食用薺菜、萵筍葉。
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度,加劇血液攜氧能力不良,最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素,促進糖的代謝,常吃可改善胰島細胞的氧氣供應,對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食,煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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  • soforlee

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
1# hamtu5168
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