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[健康食品] 食物不只吃飽! 不能不知的身體最愛的補水食物~

食物不只吃飽! 不能不知的身體最愛的補水食物~
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: v' e; U( W& Q" j5.39.217.762012年9月1日 12:39公仔箱論壇, f  I0 V- E( x* e6 V' b
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5 Z5 j; M% H; B" y: K  B( K: b苜蓿茶。
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2 `6 S) @8 _5 d) t1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陸新聞中心/綜合報導TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C$ t: q- ?3 `7 m

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( U: f- _9 n  X# c# {1 ?4 _3 W公仔箱論壇根據人民網報導,食物除了填飽肚子,也有補強身體的功用,尤其是水分,更是不可或缺,究竟身體最愛的補水食物是什麼?現在為你盤整。) N; Q# M; G7 Q/ F; [3 f! \- i
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一、皮膚缺氧:心里美蘿蔔
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- L/ E. D/ ?* u2 ?. j$ D+ A9 _+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現:皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑,補氧常吃心里美蘿蔔。
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用,有助於保持女性皮膚潤澤,並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片,加食醋涼拌食用,每天1次。公仔箱論壇+ d% A0 m0 y  U# Z

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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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二、眼睛缺氧:烤韭菜
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* d! F& W+ B; T( C8 }2 V) J公仔箱論壇缺氧表現:眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等,補氧可吃烤韭菜。
6 U2 r1 A& D$ X- g) h5 z1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z' g$ l# w: a' O0 z5.39.217.76韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來,避免硫化物與人體內氧原子競爭,從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮,洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘,取出瀝幹,撒上鹽放入烤箱中,用180℃火力烤制3分鐘後食用,每天250克。公仔箱論壇; p& {/ m. d) a$ G% r3 x+ q4 E
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眼睛缺氧吃烤韭菜
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6 |  j7 Y0 @" T# _2 l5.39.217.76三、心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶
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% T5 N' O& f+ b" E7 `公仔箱論壇缺氧表現:胸悶、心絞痛,補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z6 C) \: e* }9 O3 l; _

$ I( z' l1 e2 `- r1 V7 d9 ^7 {tvb now,tvbnow,bttvb將蕨菜在開水中浸燙數秒,放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾,每天早晨取30克泡水飲用,堅持一個月,能擴張血管,有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克,搗爛,取汁液服用,同樣有效。公仔箱論壇/ M3 Z# G4 K7 R2 D0 G

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! V1 B0 n! q! n7 N. X/ W5.39.217.76四、肺缺氧:馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w$ ~6 }6 _: p8 j4 s6 N
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缺氧表現:氣喘、氣短,補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道,是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的,放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎,加入鹽、雞精、砂糖拌勻,裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用,有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭
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6 G, J) M+ W$ R+ Q+ L9 B5.39.217.76五、胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉tvb now,tvbnow,bttvb) d: U% u1 k* d- F

7 ~. A9 \9 k: _2 `( B9 i缺氧表現:體弱倦怠、血糖升高,補氧食用薺菜、萵筍葉。公仔箱論壇4 p4 G5 ?$ Y6 z% p6 H
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度,加劇血液攜氧能力不良,最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素,促進糖的代謝,常吃可改善胰島細胞的氧氣供應,對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食,煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。公仔箱論壇3 }. }) t) l# j

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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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  • soforlee

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
1# hamtu5168
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