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8 I! a( `" D' f3 A2 g8 j" I [1 o5.39.217.76【材 料】公仔箱論壇& Q4 Z* r1 x1 [* S# |
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鯊魚肉 250公克
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; L2 W# C. P5 o Q公仔箱論壇蒜苗 2根5.39.217.76: Z5 K$ B( s3 ?
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薑 15公克
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& Y4 d3 S I1 P5 w: q u, F公仔箱論壇辣椒 1/2根公仔箱論壇: ]! D3 Z0 \/ s5 x) G$ n0 Y& u
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客家豆醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* A1 N8 }+ q0 l
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水 250㏄
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【調 味 料】* ^* U, i# R5 U
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鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 G6 ^' {% m* N& ~6 K
* ?; E4 h+ u+ G* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
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: ~! e8 o* w" d; h公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶$ C$ `7 i# t& }! B4 H
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, p: l- i/ r! N; _ S7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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3 _. g$ O9 s) T' g" i! ^* @1 N$ [1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。公仔箱論壇! `: y |: g3 R$ o. T
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
% g! K U* h" u5 N9 ztvb now,tvbnow,bttvb3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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