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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M, Q8 Q) P# S; D6 h( V7 Y
4 Q% Z# }' q8 d. E鯊魚肉 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L4 _, g( }9 r0 @- W. \1 U" {
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蒜苗 2根3 Y* B8 v) d# i$ d( I' @* d
; F9 {! o2 e3 s' D薑 15公克3 \: M# r" Z v$ ~0 B% z
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辣椒 1/2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `5 u; T9 t3 S
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客家豆醬 2大匙/ G; A4 I* h' A
+ H4 T5 Z9 x% [9 T E$ m2 e% b5.39.217.76水 250㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 l s6 g5 {
公仔箱論壇3 a* h: V% m& T- S7 s& x6 q+ n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) {& d- `9 u- y: a: u
# y7 q3 q0 _. ^8 i3 J& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q$ q$ l; Y. v$ X( a
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糖 1茶匙2 e* Y/ w0 N% u( E) S2 @+ q# G4 i4 |
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胡椒粉 1/2茶
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) Z. A) P9 o- i* M; H3 C【做 法】
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: Z2 a( `: n4 }. a3 C. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
7 A6 D' q; {7 g# |公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。5.39.217.76( O1 c9 G! j% r
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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