/ [2 P U8 ?9 }" v% z1 |6 B% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w j- I' m" G" M公仔箱論壇
7 l9 S, ~0 ?) u) s% |% @公仔箱論壇材料：
: s1 |( O- b) l( Z+ _. u公仔箱論壇黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. |( ?. c0 O9 ^3 `2 }! ^2 M: N
5.39.217.76$ y4 X1 z6 u# [4 C
作法：
# D( S; F, s& f3 g) X5.39.217.761.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。5.39.217.76" V x4 P5 r! i& t; D
- M l" J+ ?: r. C4 b: u. r公仔箱論壇2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。& b: ]1 Y; W% C' S- e1 D
tvb now,tvbnow,bttvb, N0 Z) d3 l6 W# J2 Z
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
1 Z: t' Y. Z' ]; H4 O2 x& A8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F! B2 o: F6 p公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
/ f+ V6 d `; F5.39.217.76
/ v" ?- Y' q& D營養分析：
% O3 Y$ {$ r; t0 ^9 }$ F$ Z5 Y公仔箱論壇想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。 |
發表於 2012-7-21 11:02 PM
| 
