[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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材料：+ b' m* I% \! d" d9 h" l7 z
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙公仔箱論壇; b1 y+ |. s2 i
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作法：
4 d3 S) L6 Z% Q1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
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# }# D  a  C! A% \2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。5.39.217.76/ r' j6 r9 _# Q7 G4 p4 y

9 v& K% t8 I' S" v' c5 w公仔箱論壇3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
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營養分析：& q2 \# p3 f9 U0 I& u. g
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。