[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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$ W/ G" q6 I# F* P# H  t材料：+ `- M6 `7 v; Z; Z( G
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) i1 d5 }" c5 ?( E3 N
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作法：
4 c$ }8 v, z) `6 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。公仔箱論壇0 K5 {- v" s6 ?/ D: Y

3 U3 c* N% l1 y, w( [2 P! f5 T- t公仔箱論壇2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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1 n2 G" E7 ^7 D9 I3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。6 g- E9 K+ L* r; ]( c* U
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。$ E5 ~* b: A8 }  ~+ i
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營養分析：
* z3 y( ~; q6 |; V, d8 h; a  U公仔箱論壇想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。