返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 焢肉飯

5.39.217.76$ [- b! U& @! m2 x
公仔箱論壇# S3 D( L: g; G+ |* _: l
* X5 l+ b: f5 h6 F0 \

( ]; s' A' W" s) ~6 X% X2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】公仔箱論壇/ e4 y0 J- `( q, e% U+ l
公仔箱論壇: \+ G5 K% u) d  V0 v4 s
A.五花肉 600公克4 h  I/ d( Q6 \4 v& E

+ H! p$ h* H+ Z/ m. H5 q1 ^tvb now,tvbnow,bttvb八角 2粒5.39.217.76' \9 y2 s7 v; c# q4 a
公仔箱論壇$ B, b, z; Q/ A, ~/ n2 j2 K: l
桂皮5公克, Q3 }8 W- v2 G! Y; s

8 I( O6 z8 G) `2 a% c$ [/ J 700㏄
. z2 Z! c8 S$ r
4 S9 u, Q, {2 u* y" n5 ]滷筍絲 適量/ l/ J0 C$ _* K( d

+ `1 I% `! n, g% T6 K9 A5 DB.青蔥 1枝5.39.217.76* J) N( b% A1 e9 l+ i* D! V+ G; |
1 v: Y) n7 ~6 E2 n2 H$ h
薑片 3片, ?5 C8 G& S. W6 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s% G3 V' i6 k6 o
蒜頭 6顆- k  s! c- p* ~' g4 x9 ]' ~

7 }6 T; f3 [" {6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y7 G% t! M# d$ q4 S6 t5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb, E! E2 M: Y) k; `0 K* ?
醬油 100㏄5.39.217.761 s/ c2 I' R$ d* y

8 `1 L1 w8 H3 c  q5.39.217.76醬油膏 1大匙0 N/ [- w8 ^) e: m- T# q

+ Z8 X! Y. l. B% h* Z/ |5.39.217.76冰糖 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: N& ?4 s# f& J+ G% r$ u1 F. r
$ S) D2 j5 \# r/ V
米酒 2大匙; v0 m4 h2 Y! y7 i8 T- v. Y; [( P
$ p8 f3 e. p! {$ G
五香粉 少許. T) T/ b- ?" P, o9 T

5 D  b9 W' U, p3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉少許
: i5 x# U8 o8 d公仔箱論壇
6 h5 w8 l; x$ C) J: o5.39.217.76
4 x" W, O. a6 g  R. Z" q) M【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb: o  t5 C! r4 E& Q1 m% r  A4 u

5 W6 \2 w. C& Q8 }# P2 y# z8 e3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.五花肉洗淨、瀝乾,放入平盤中冷凍約15分鐘,再取出切厚片,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y! E6 o3 ]  @9 t, A. B
2.熱鍋,加入5大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的五花肉片炒至肉色變白且微焦,續放入八角與桂皮,再加入所有調味料炒香後熄火。3 x# Z: e! o  M5 _
3.取一砂鍋,倒入作法2的材料,再加入水煮滾,煮滾後轉小火並蓋上鍋蓋,續煮約90分鐘即可
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表