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7 P- _6 y8 Z4 r2 X# j【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s% j* h5 H* ~0 J' q
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魷魚 1尾3 c9 I1 K+ C' Q
8 G2 X5 w+ g! C5 G/ n5.39.217.76芹菜 250公克tvb now,tvbnow,bttvb. C' f( h9 f4 @1 L
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蒜末 10公克/ A7 K5 z! e7 V$ T; A+ L# S4 O; P- m
; R) }/ F) m. C8 L6 G薑末 10公克% [+ Z" E( }$ d: Y
. F; I5 Y1 ^. A7 f1 [3 w- }5.39.217.76辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ h& n5 m6 t# G: X
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【調 味 料】* O4 y7 r* g7 p( B* _5 t* N
- @" T8 d& c5 s% ?2 D公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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3 ^8 Y( l2 ?9 z. l( U5.39.217.76糖 1/4小匙
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+ X/ M6 z, a- Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 ^" b: |# {8 i+ n# t
: N# P3 R k$ R. {公仔箱論壇烏醋 1大匙. U, k8 J) I! r, E# V' E
- x2 k' n$ }$ v3 Z. y; m5.39.217.76【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb- }0 V. I/ ?1 W- f; J% B$ A
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
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6 @, G! E/ R( o$ G5.39.217.762.芹菜切段，備用。
# z# q3 e" I1 T, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y; |8 Z; C wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。公仔箱論壇4 k1 i* P& {( Z' a
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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