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7 N8 b; J* t5 m7 j" \: t! Ytvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" y7 t- x: F% S8 ~$ e- h
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魷魚 1尾
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芹菜 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 A- a$ V2 Z7 i1 j
" @! ~# j4 ?1 I2 U, U/ _: wtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克( P( g" \& u/ I+ ]: C
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薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k8 z) H" x; b+ F5 S/ A
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙
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胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" G N- {5 l
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烏醋 1大匙公仔箱論壇" j3 m3 @& I$ Q; L2 u
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) s! w0 N' V1 N3 S8 s) X4 A
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1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。5 q. L# c9 g9 F5 D1 O
1 p# ` k. l- \; v2 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜切段，備用。
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9 }) P- r0 ` c2 y" n7 ]公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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發表於 2012-7-7 10:13 PM
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