7 L$ D0 J/ E0 Q# B; r 5.39.217.76& k8 ]7 G' [7 `* q2 C0 c; Q! y: J, r
* `1 A8 x0 Y3 E0 H" {
【材 料】
# {* Z. G9 _. H. [; h1 X tvb now,tvbnow,bttvb8 q1 {1 U% ?3 ]* f' A
魷魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# g. f+ l& Q4 {+ d: @, a# g
# [' j& u1 A s% S/ C* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 250公克# o0 _6 [2 G/ o, A, I- P
) m% G3 y# ^) D/ Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克% S1 g' J: }( i6 A
# g& a6 z* O; n" O e+ H2 y4 [公仔箱論壇薑末 10公克
1 B7 F: L p0 {$ }3 n. F& I" M4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" h% u! t: b+ H$ x( f
辣椒片 15公克
2 N, z- `7 n) {# ^5.39.217.765.39.217.76% r( x0 f5 Y9 Y) W* x2 n
【調 味 料】公仔箱論壇- b8 V" o' w4 D6 O3 C4 z: `$ ]' S
7 H) p! f g( t9 u8 R
鹽 1/4小匙
" [; E2 _; s& K$ w) v' S5 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U& c, c5 i/ s. |+ }
糖 1/4小匙
4 `9 h3 c Y' @# s公仔箱論壇5.39.217.76, K/ I* g" A# \7 } U0 Q2 k% i
胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n" d7 V$ V1 e) _( S) l3 T* n2 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" Q( j* q0 L/ W9 l
烏醋 1大匙
8 ~' N7 v# I. U8 L6 F( v3 D, r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 c. a: h% M7 ~2 T/ x9 ?! _0 F, X- n
【做 法】
I4 V+ a6 ]% @1 a* b7 dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76& [% n' Z+ S4 _* _5 u' R' H
1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。! }, S' t% t% ^$ X. \2 d; {
& d/ X% t) F% R; e+ i0 l: k/ g2.芹菜切段，備用。
( D: H4 B' v' H, _公仔箱論壇
- _" f- `9 B/ W5 h7 G3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
, E! C% ]3 \6 Otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-7 10:13 PM
| 