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[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

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【材  料】
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綠花椰菜 50公克公仔箱論壇% Z9 M8 L! X  g) l) t- `9 T

' D7 `: a$ H- ]9 vtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb) G6 `* n* A0 s# `2 q% {) G
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綠蕃茄片 30公克
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0 C& c) L- s) w& x7 {' d5.39.217.76生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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, x8 r3 X% y% M% V3 o公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】
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50㏄
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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) _+ G* ^: i+ p# e( [( P4 i5.39.217.762.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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