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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 F# o# K9 N8 U7 C' |
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w+ i( ]% U/ F9 ]
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綠蕃茄片 30公克5.39.217.76, k P3 W5 t/ d& _, [+ [
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紅蕃茄片 20公克3 ~. @0 _$ T. S% q) j6 ~
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生香菇片 30公克公仔箱論壇% o( b. ?7 g8 w ?
0 e1 K! N) G) u玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) G; H( `% v1 I2 }- P9 z9 z' o
5.39.217.760 Z' ~. ]8 Y7 A. t! u i
【調 味 料】
# O( C x3 G4 I6 _) \0 p- J! h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e+ }( p8 L* n+ o; S- b
蕃茄醬 2大匙
x& e8 N% O: @: g4 \0 f \/ W# g5.39.217.76
, v0 ~# D& z! Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
1 B# D0 e3 N. S3 z2 s- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }) `& Q. a2 A. |9 J$ k% k5 S
水 50㏄5.39.217.76" C/ f, b8 Y) A
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f7 x' S6 K( z8 P2 S' T# Y
; i) z7 j! ?% l" E8 m公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。8 J8 v/ ^8 I1 b8 N/ Z/ }) h4 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" ^8 l& z; |* ]
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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