 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {% h l/ Q7 c
【材 料】
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+ A/ o. e# b4 X公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
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% Y+ ]( X3 M! c8 K白花椰菜 30公克
2 P1 q- a: d4 g- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: R. Z: x% _1 B+ [6 }+ v
綠蕃茄片 30公克/ R( o7 L3 Z: Y5 b5 a
5.39.217.76, E# j" _" V" q; m
紅蕃茄片 20公克
" ^: K8 L; {. I3 A1 n; [% e7 X* c' ]8 W, A9 l! ]* X8 S4 ?
生香菇片 30公克! t) G7 I( b0 {1 y
) n' l8 S$ u2 h6 e$ z玉米筍 30公克
5 Z9 y! M4 J; Q/ \& v3 [公仔箱論壇 K |: r$ S( i; ?& h
太白粉 1/2小匙9 i8 b) H5 T3 r0 ]/ M. B
公仔箱論壇# }! K- [' q/ K$ S9 H! r3 o4 X' K
【調 味 料】
3 ]6 F( c& Z; ?5 b& Z- b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 v5 V% u4 k9 l4 Y) w7 O3 S1 H2 l
蕃茄醬 2大匙
! h7 F/ P% c3 [+ Z* j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [* S- t" r6 w; A8 z2 u( ?1 q
鹽 1/4小匙
- Z2 Y7 L) |, l/ \& d$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r7 r: o# @: O! l L) l% Gtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄- G1 o( |/ F8 c+ ^; S S4 _6 x' O! d
) w8 Y2 h; _ p. a `tvb now,tvbnow,bttvb
8 s4 c3 ]% u9 z6 y, M公仔箱論壇【做 法】
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P0 H" {2 E3 _" B+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
5 c/ w. G% ]* ^# a8 p. Utvb now,tvbnow,bttvb
' f7 ^$ U% ~& q! t* I5 f公仔箱論壇2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。& q( p. d! d U2 y- [' X3 B
0 {# e2 d% h4 |7 {2 a7 T5.39.217.763.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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