 9 n M$ y6 ]8 o, l+ M2 S9 w
2 @9 F2 C6 H( F B7 m; S* Y【材 料】2 k( C: q5 a' i' o* l/ ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p q% c) J6 `' d8 T1 T8 [1 O
四季豆 10支
% c' f. U# m3 g: |% V3 P 5.39.217.76; o; ?. u4 C4 M$ W( @* r
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
2 V: B' t: N3 ]# n; S; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 O7 B/ L5 c! L' K% ], D- [; V
紅甜椒 1顆
2 E) N- G j+ }+ T& U/ W# ?
, W4 P9 D/ \8 }+ S【調 味 料】5.39.217.76% K# }6 d6 s2 R! W f
$ F6 a$ j( R: D* P, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素食沙茶醬 1大匙( b3 u) f0 N& i3 ^& Z* O% ?0 U. w. k; R
tvb now,tvbnow,bttvb4 I& q8 j6 S9 K$ ^0 c. f7 D1 `
素蠔油 1大匙
! F B' Z* ^6 \7 G公仔箱論壇+ Y1 H; k, j; K0 }) t5 s
鹽 少許2 @/ c4 N1 Y9 |5 i
$ z1 y& J: B. O" ktvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許5.39.217.760 b* `( {! w4 |6 R4 B
; P. H8 i3 \: J& Y5 t( G6 o水 500㏄tvb now,tvbnow,bttvb) l: c' M/ j9 n; r1 w
$ V( S3 g/ M1 a: |! \公仔箱論壇
8 C. n% j. X; a1 l5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】1 U( W1 ?2 J! `4 M8 v
 & k) O) W# x" k9 {% S. `% E( ^
1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
4 j1 n5 a' |1 P7 L2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
b: \' n# Q$ k/ Y3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。 |
發表於 2012-7-7 02:44 AM
| 
