[中式食譜] 素炒三色

hamtu5168

公仔箱論壇- t5 H; G% Y' x& g* v& a7 N
5.39.217.76& u$ [/ U$ t7 |3 Z& n1 U/ h
【材　 料】
$ y6 E5 z7 A1 }3 j, X, \0 H; v
1 ^+ U0 F+ |9 T( S7 u  y! ftvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支, P& S& s2 W7 u3 [

3 j; {$ C' @% w6 G# Y) \牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 j$ i# I6 C9 }  S2 Y6 ]- S

1 d3 K) B6 ^1 Y" h) j紅甜椒 1顆
, [, h, c& T& V4 ~, |& l1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V* `5 P0 \, h3 I( x; ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( Y8 r' d' h% _5 j- _/ u( E; d  b% z* y& i% {+ l
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
* R8 |) e" x; h5 g. xtvb now,tvbnow,bttvb" {1 }0 b& Q8 N  O
素蠔油 1大匙5.39.217.76' d7 M& M$ `, \" T$ N" _

" |7 }* l& j+ y$ y9 |* g5.39.217.76鹽 少許9 ]* o/ J. F# I; x) R3 Z6 a9 i: W

) A, _$ c2 C2 a* l公仔箱論壇白胡椒粉 少許
; P, ?3 R& c: H
8 Q' e# T: I: y, w. @8 o' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 500㏄
$ O4 ~- Y1 p0 {! q! Z& h+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( U* b, V) A; V! J* x. z: }  T
, E' J* ?, q/ Y* @  D【做　 法】
% I& ]% w4 D5 }* L( ?9 Btvb now,tvbnow,bttvb
) f9 m$ F9 N! ^1 B! ]- r1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。
# ?4 d/ d* l9 ?% V& A2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。5.39.217.764 Z/ c( z& R# {$ Q
3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。