返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色

2 G2 B# J/ J; y; h+ R
tvb now,tvbnow,bttvb: z, E& x' X# ~; v. c  ^7 g
【材  料】
2 [! M! F: ^+ O$ ^: ?, F  c* o) o& R
6 d! }3 J& {8 W1 ]四季豆 10支5.39.217.763 @' a7 j) L, t: }' p6 p

6 x7 r+ A5 Y; J9 V( Atvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
3 k  n) [( k* X7 E3 t& U" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Z0 l; A! X" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1顆
* m& o6 t3 c! Y" d6 Etvb now,tvbnow,bttvb7 N+ w) L* ]: M1 V
【調 味 料】
& a' U- C6 S8 v- O# J9 K8 F+ S% Ttvb now,tvbnow,bttvb6 F- V" Y; ?  {% v0 |* C
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& E5 t0 j- J1 V; F) [8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb/ b  P  Z) a! K) N( F
素蠔油 1大匙
. g, S4 |9 I# c4 T
7 Z2 N' W: ^, ~ 少許
/ R' e6 s7 @: e; Q4 m0 s% `# T& Q# K8 {, x" [6 J: a
白胡椒粉 少許公仔箱論壇& d+ l/ N& f; t7 n+ E
( |% d. Z, j0 F# e* G. R
500㏄公仔箱論壇1 o8 C3 m5 P9 o" p1 M/ u1 G

5 P# C; I) \8 O
" A9 H, T& f2 v5.39.217.76【做  法】5.39.217.76* B- j: A. a+ W3 D8 o6 z# y$ w

' A& N2 g$ C: w, k3 n! U/ ]  |6 v5.39.217.761.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。公仔箱論壇9 ?' a+ {. ^/ [& W; ^. p9 s2 r
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
: _8 Q4 n* p7 t1 l' `公仔箱論壇3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表