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[健康資訊] 清除體內毒素4種方法

本帖最後由 hamtu5168 於 2012-4-22 04:39 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 E+ M2 \! C  G2 M5 F* _& a6 N) F7 _
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榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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" }- \0 A% {2 n8 [人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。 5.39.217.76+ N; k! Y' e3 @' J0 u
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  下列方法可幫您及時清除體內毒素。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H( ]* _5 n3 b. e
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1.  主動咳嗽法:   tvb now,tvbnow,bttvb0 b$ F3 G( [% T4 V+ x+ I
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。 / D8 I/ d% y5 r  S! x9 i2 ]
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2.   飲水沖洗法:
1 y  n# q0 J8 q' m" E1 l) F公仔箱論壇定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.   運動出汗法:   公仔箱論壇& h0 [* t: f" T+ B$ D( p
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。 公仔箱論壇, A9 v2 g3 t! _
  
# p+ h. b) O* p! U0 y6 p4.  巧用食物法:   公仔箱論壇! t0 t# w8 @$ J$ {: N
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ,鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 ",牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }! N: L1 a1 K5 E5 s5 U
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●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。# w5 w9 O% B3 M1 a, L9 l
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●常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。 公仔箱論壇. r% C# D/ I2 A3 i) A
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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