[健康資訊] 清除體內毒素4種方法

hamtu5168

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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！( G4 d% a/ S9 d- O/ G- s$ b
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下清除體內垃圾已成健康時尚。
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0 C- I* z* I8 B3 `  下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1.  主動咳嗽法：   
) b2 b# m$ S* f7 L8 ]7 S自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N" J. }% ?+ f
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2.   飲水沖洗法：
# D8 Z5 N" ^  ]" }$ l; h5.39.217.76定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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$ j2 K$ B1 e' Q1 `) Q* P7 A3.   運動出汗法：   
9 q4 B% l) H! ztvb now,tvbnow,bttvb皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 , H: R4 f* F( T) f
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4.  巧用食物法：   $ A7 r5 P1 ]3 X+ \6 v# E
●常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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* ^: ]* {! q1 H0 e7 c" g+ r" X公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- o: ?# d& V$ w. B' @; R# B" s
公仔箱論壇$ k9 k& n; M! x% F# _) f$ w2 z
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
2 ?& d/ N, B% h5 x1 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. |, o; g8 U- }: R  J2 H5 y% _
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 tvb now,tvbnow,bttvb! s! s9 r' t6 n+ J5 `4 C3 {5 K5 I

jcch75

Thanks for sharing !!!

jeffhikki

謝謝分享4 e- V: [( r) X$ }. s7 Y
除了第一點外234都有做
1 w7 P* o1 U$ {% b) G9 ?1 utvb now,tvbnow,bttvb但是第一點的主動咳嗽真的就沒聽過了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I" n2 k9 P8 }- n' d8 `) u0 F" U, G
真的是長知識啊

wu77

謝謝分享

rains1011

Thanks for sharing !!!   

fprsnt1

谢谢

kwoklaiyung

thx................O.K.........................

hellson1969

thanks for share

chowwong12345

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北星人

謝謝分享

cpdman

好東西就要推TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X7 |) m+ i. P5 @& l% J) E9 i7 K: N7 ?  I
推了才會有動力公仔箱論壇1 R) }" _: @; w& Z/ J
感激大大分享

calvinsam_k9

原來連微波爐都不可用了

柔

增長了知識，多谢分享 ！