[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____tvb now,tvbnow,bttvb% ]: k& b8 G7 W- Z9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J6 [5 k8 q2 i1 C+ }
◎黑眼圈" X" x2 b9 d6 K/ z- L
/ [) [; f1 P. N. S
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？6 ^5 Q# K; I- t& e' t9 N, S
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。1 }! {# J: \$ |( U5 t3 u
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

◎眼皮浮腫, |7 V& E+ N5 r' {

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，8 t3 `- ~4 y% A0 x! P
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，+ Z* C# [1 M8 c  B" O/ o5 ^. ]
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇; R4 M( M8 W$ R, @4 A/ ?- c

◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，" ]$ T' V: G5 x+ W8 M
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 F7 d3 N2 C5 T
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！5.39.217.76! L6 v+ Q% o) G1 C' D

◎紅血絲5.39.217.761 n! z6 ?+ X- ~6 L6 c% j
8 O& ^0 c& n4 u- \
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，( S9 g  T4 W3 V2 S6 |; z) H! t8 X
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎針眼
) U7 L2 w2 B& `: W) X- a2 H. @
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，tvb now,tvbnow,bttvb( n8 m6 w/ \. u
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇9 g* q9 R5 h/ v3 T( f
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。5.39.217.767 S- U3 K. ]9 n7 j8 d& h

◎眼白泛黃
5.39.217.762 c, G$ [+ b1 j% T; G+ L% n
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！

嘴巴______

◎唇色發白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l& b) H1 L1 k  t
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。公仔箱論壇" ]+ X: n) X2 }

◎唇色過紅
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y3 [9 R$ I$ b6 o- n) u
如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。$ V/ z. n( ~  h
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。( g3 C  C: c8 ~2 ?
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。
4 E) V! s; V  r' s' z% [
◎嘴角破裂# ?  k( I. g% n0 t' l$ {
公仔箱論壇5 w7 ~% A/ ]. s+ T  A
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \2 z9 @; |4 H4 v& T
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A& D2 l2 l* l4 R5 o/ I
◎嘴唇乾澀

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，6 t* N( T' t* w4 @$ ^
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb6 K) v& v/ T2 T$ ]2 m( S- l
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。6 B7 H- v2 C; X3 Y

◎口氣不佳
tvb now,tvbnow,bttvb: r& N$ d( |! w5 d
對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S3 s+ i, Y7 x8 C, \0 z
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。0 z3 N8 U1 N4 I! c1 z2 z5 a
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。+ \& c4 \  @( `! _
! y5 K: I# {: E4 R1 g
◎流口水7 }0 o: r8 f. x$ D; V9 Z0 y
. K6 h" |8 g# b3 t4 `7 Z
早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，tvb now,tvbnow,bttvb% a7 [0 R/ d5 k' G
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。tvb now,tvbnow,bttvb9 u* G& M- l$ R% F; E2 a
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

舌頭_______

◎舌頭振顫2 C7 ?$ ^+ \# L# W2 k% y

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。5.39.217.766 m+ L6 }  f' Q
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a# m% A& ], ]9 y5 M4 j
tvb now,tvbnow,bttvb% `& B' @$ h, T8 N4 R: Z
◎舌頭發紫tvb now,tvbnow,bttvb( ], z9 g% N; r/ `3 a
公仔箱論壇+ n  Q' O$ c5 r/ V% j; Z/ f
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a/ V( u( u" f! x! P  U" I& F; p
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb/ t- c/ U9 p9 \# t9 G- h! f- B
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。

◎舌苔太薄tvb now,tvbnow,bttvb# L5 @: V( |/ H* f. [/ L2 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 I: E# B) `2 z' e
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^) d$ Q( x5 o
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，5.39.217.766 R6 F; C! c, W" V6 r4 o( h
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A3 A: n1 ^5 i6 J+ I

◎舌苔泛黃tvb now,tvbnow,bttvb0 I$ }9 ]$ M+ ~- i

舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ S: i- n/ B+ Y* K# y2 Y
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。
tvb now,tvbnow,bttvb  m, ]5 `% O0 ?
◎舌苔泛黑
! K0 i, o* H$ x; _. y/ e
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。" h/ C4 Q7 }" w( s  b
7 @* B, E" ]0 G" |/ x6 s
3 g/ I2 N1 x' n0 j$ f

鼻子_______

◎鼻子大小
tvb now,tvbnow,bttvb, A- h$ j- U+ p
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；5.39.217.76* m; C' O/ |! S. f
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。公仔箱論壇+ Q; e  J; x& p* B, s  z
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb/ H" i( }) w% l1 @/ Y
, l* \5 m0 Z0 p* r
◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，' [! C+ m. d9 |  s. B" ~% m
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！4 _( W+ N+ i( U2 y% U% a- X

◎鼻尖粉刺
tvb now,tvbnow,bttvb8 `6 r- N7 @# L2 f/ K, a
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，5.39.217.76/ a- A+ F. P5 t. s+ C- t
就能緩解症狀。7 G# Q) L2 x4 b* ~0 C  C1 \9 J* H
5.39.217.766 \9 r5 K1 w) N
◎鼻頭發紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |+ M) i8 n) D/ V1 }) t  g
5.39.217.76: i- A9 S4 _8 o4 V4 J& r% T
◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o) K* |" X0 c, \4 S% v1 }4 v
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。1 {4 v7 T: C/ ?6 q0 C# d  s
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。

◎鼻塞
tvb now,tvbnow,bttvb2 X7 E5 E# `1 l- ?& x
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
公仔箱論壇! O3 T, V9 j% ?! m- X

& \4 t% a# e" s8 U
臉頰_______

◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，tvb now,tvbnow,bttvb. O; B! U( n, C1 E0 A4 x& Q
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' d6 c7 V: P: [+ f
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。

◎臉色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb: n6 X  p% q# i2 p2 A  e/ W$ f
  d$ E' }- J. Q2 g  A: _4 r/ j- Q
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，公仔箱論壇; y, E: J( l5 V0 r$ M% Z6 R
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
) g( h5 C9 H8 ^& N; C% c0 u
◎顴骨上出現皺紋

可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。公仔箱論壇+ x4 v: C3 W: O2 P/ T) R
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。5.39.217.768 X3 x5 _, Q5 b$ I4 |" n) E  t

◎雙頰冒粉刺5.39.217.76, Q2 m& t* M% u3 V9 K/ V

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！
公仔箱論壇9 Z  a7 \8 f8 h8 W
◎毛孔粗大% E+ f! w9 e- o( G, j% c

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，5.39.217.76! M' i6 h+ E. n# g1 d
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j& P8 C; N2 b& f+ a+ t
◎臉色發黑( F! L/ g4 y0 c

你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，5.39.217.767 p* R% ~1 O% L) ?
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

返回列表