[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____5.39.217.76: h( d5 L" [" U8 v! `

◎黑眼圈
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 x- N: h4 K) k& n2 U8 m9 Z% G
一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。, H+ h! c  O  S2 v: ~) b. C9 n
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？5.39.217.769 g5 f* h2 V2 H9 V
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！公仔箱論壇! y1 w% P1 B* [. n# f# P' q
1 d4 t4 X6 k; T! p, l( e
◎眼皮浮腫公仔箱論壇8 V1 I& k4 a. u6 l; I/ n

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，5.39.217.766 w0 e& I& X: v% {( W) @" D
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！5.39.217.76# u5 P. a  c. b6 i  M3 a

◎脂肪顆粒tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% u8 n: b7 w" Y8 ^

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 K9 g. x+ P' W2 l, b
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f# R: }8 |6 w) M, a3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q" l, x, E0 _! n
◎紅血絲

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。5.39.217.76- w! L* J! \+ v- J. ?" @; u
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，3 B1 z5 {% s9 y* G1 c2 V
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。6 g  B; R5 B- P0 h+ e! |
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。' w/ K4 ?: E1 Y- F. O# r0 e8 f6 L
公仔箱論壇5 b5 Z4 Q  ]7 `$ z4 P
◎針眼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `6 }1 Y2 v$ D! C1 t& F) S4 k
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
公仔箱論壇" ?2 E6 p" n1 o: u* f
◎眼白泛黃tvb now,tvbnow,bttvb* i. ^6 o5 s0 O* x* L, A3 k
tvb now,tvbnow,bttvb9 h) j: l* b7 [  Z% H
可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。2 I% }& e* q2 G  A% h
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！5.39.217.76$ j9 a' m% [- F% i1 _

公仔箱論壇" w4 a* x: H. j7 M# v0 Q5 v- `
嘴巴______1 |$ y' S7 b- K; M. r& A

◎唇色發白公仔箱論壇7 P2 u* b$ `: `2 \. m  P$ J

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& w8 d9 _+ G7 t+ I  i
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。5.39.217.763 S: V" ^) h( C+ ~6 J. c& D

◎唇色過紅公仔箱論壇* }) D# b: U# g

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。8 }4 H9 Z0 b; B2 `4 `) }
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。) ]' x4 }# l6 u1 g

◎嘴角破裂
tvb now,tvbnow,bttvb; Z, N* ]/ w2 M- V- C
感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。0 H* @; Q8 r; ]) o/ Y+ M( y' D
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y/ C7 B) Q: \# B3 D/ l
◎嘴唇乾澀5.39.217.76/ c$ A' n# f. j; ]' ~& V

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F. b  ^0 y: t) [
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。tvb now,tvbnow,bttvb! V: e* j5 n& B" J+ J
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。tvb now,tvbnow,bttvb/ s2 g1 g% O$ e/ C6 G; I  z, i, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ K( L* T- F1 o, v
◎口氣不佳3 E! }1 O/ E  g/ W5 A& D: K$ h! I5 f' l

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。- Y0 B6 s- J5 Y  ^
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb9 h- Y: T5 U3 i/ {
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水5.39.217.762 y' _) V! w5 ]9 L/ H9 l3 Z

早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m+ T; V9 J: H* J% z6 A
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。
tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 c6 k% Z" w$ f# E" A% @/ z% f

舌頭_______
公仔箱論壇! S6 i5 ?7 v# D! p5 F
◎舌頭振顫公仔箱論壇6 g1 N1 a+ ^) C( ]8 R5 N5 H! I2 ?

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。5.39.217.76- e7 g0 u' ?5 v2 u+ w
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！公仔箱論壇; S2 L/ P4 |3 X8 d

◎舌頭發紫
* I3 V3 y) [8 W8 V8 f8 e4 O& Y
當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，公仔箱論壇1 q3 m1 a7 r$ r/ R
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。$ r/ F( F1 K1 G5 }, t& |" l/ T
5.39.217.76! I% O! B  Q0 g: |
◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb) c: c; e1 e- P: j9 O; ]  Y
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。5.39.217.76; d$ O+ B) N1 T+ ?  L

◎舌苔太薄
5.39.217.76/ U" h& q" c5 L0 E* J
舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，tvb now,tvbnow,bttvb; U, L. }! k2 E+ K' s2 q
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。公仔箱論壇  j' u( M# u# C9 ]8 b  O

◎舌苔泛黃5.39.217.76( [' W5 L; W, r" G
$ R0 @! `5 N+ T7 R
舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，4 X$ ^+ v7 ?  w9 R& h9 o, l
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb, t0 n6 {6 w  X* T. a* @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f- q5 s5 F% g7 a& c0 L/ h2 J7 t/ ~1 U
◎舌苔泛黑/ K; A$ w4 \3 B
5.39.217.763 @5 {6 P( l! @( g7 `+ n1 N" F
這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。tvb now,tvbnow,bttvb4 I5 |: s! |- q0 a! B! u8 `$ |. h

鼻子_______

◎鼻子大小
公仔箱論壇5 ?0 g' t9 O7 O$ b
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；5.39.217.76) C0 i+ Q9 P: t
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。) N. e: l& y* ]& R- k! D4 j* M
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
; {( O  {) Q: S6 A. y" h& F7 O$ a
◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，5.39.217.76% h# H" l( Z/ E8 ]$ j
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！# n2 f" U$ a- t0 l! a* F( Z3 T

◎鼻尖粉刺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s' P. I; h1 h: J; u' Y5 \/ L$ I
( ]( Q0 s1 a* A9 {, d6 m
鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，; ^3 d1 p' @# Z) z$ z. K4 `) W
就能緩解症狀。

◎鼻頭發紅

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。

◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。5.39.217.76' z/ W0 V- k0 ^7 m8 O% @7 G6 ]
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r; o2 a1 S3 W% q5 m7 X- P& a
' M6 L! o) h8 C$ A$ z8 c# X6 b
◎鼻塞; @" p5 K7 }' O+ c- L. {
' M7 {8 C8 |& u6 ^2 E* z
若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~$ J6 }1 i. v* A6 k
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。公仔箱論壇* J3 X4 \8 N' K* c

1 q- d, \# H/ D$ k+ q& L

臉頰_______tvb now,tvbnow,bttvb, x3 p2 R4 }- j

◎臉頰發紅tvb now,tvbnow,bttvb4 L2 G0 b% p: u" x1 g
, b+ m3 I! C2 d. j9 P
臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 H) H/ K$ F( B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }$ A# ^. V0 Z' {
◎臉色蒼白
公仔箱論壇( h$ Z: M2 X- o" b( W
嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，5.39.217.76$ s2 s$ n3 n9 j  ?7 H2 [( {; ~
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。

◎顴骨上出現皺紋
公仔箱論壇) u( ~1 g9 v, c1 i* S% ]
可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，" Q% |1 T) [3 t" q9 w" N/ S
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。5.39.217.76/ T3 ^- n: n8 Z: z# @
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。
tvb now,tvbnow,bttvb$ R1 g' ?% }/ _4 F+ d  S1 B; X! U
◎雙頰冒粉刺5 N- R+ i, W" J) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C! E+ i7 y9 G( \, t- D) R
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，" d$ W* \) D8 C
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！公仔箱論壇5 {2 i* u' D* j+ n8 ?  e: o! K

◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，; k: F1 U7 P8 o6 z# u6 G1 ^& U# f
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！

◎臉色發黑
tvb now,tvbnow,bttvb$ x5 ~+ d3 }3 I/ Q* x" A" T( N
你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \% T9 @8 Z5 L- f& C
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，tvb now,tvbnow,bttvb6 z5 G% H* n8 n- A! D& b# w
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

收藏分享評分

昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

回復引用

訂閱 TOP

返回列表