[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ g! X/ u* I" C4 Q; s- o

◎黑眼圈
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一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。# ]: ~/ A& x6 D: L# {& W+ B% E5 L
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g( f8 |3 K7 \) r% U
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！5.39.217.76) F/ ?3 `% y3 x. M, w- R" s
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◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，
如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，公仔箱論壇4 l( E/ W& O8 P# {( q8 z. i: P% Y
水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 f# ]/ g, A$ T  M
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！9 S; Q; A. Z" Q! ]4 r4 u2 O
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◎脂肪顆粒. d4 Y6 J0 j( c3 u4 k

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 ^& p  i( h- P7 u1 p2 X! d4 T
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◎紅血絲

血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。1 J# x( G3 H5 N, N/ `* A8 @9 P) m
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s' r+ `3 F0 G# k  G- r+ H: o
再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，. \: v- u$ H, R5 V& O/ d
幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。5.39.217.768 O  H: Q' c' a5 I$ I! N
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◎針眼tvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 s6 N" X9 ~% x( D9 P* C1 M( O
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別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，tvb now,tvbnow,bttvb( o9 N3 X5 s# n
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e0 ?* I* ?/ A. m7 O& R. X
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {5 ]8 o! g$ N% p

◎眼白泛黃6 k% V& ]+ v: g/ r# A: n6 J, V  z

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！$ C1 F- j* H1 V8 a; P$ R

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嘴巴______

◎唇色發白5.39.217.768 I. \) d9 M+ u7 ?' h) v; i! T
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嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 N1 u; I$ B" `: s
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y8 S: f) n8 S1 K# k

◎唇色過紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C0 }% g4 D$ O' T+ Q% Z- ?$ f

如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。tvb now,tvbnow,bttvb9 @  b2 b8 q+ F1 @% f6 ?  j
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇) N9 E1 T- x# R: u$ @! ?+ q

◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。tvb now,tvbnow,bttvb# c4 @" T! f: }1 d" w, L. \0 |
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。5.39.217.76% ^5 Z/ t8 T: B) X" r9 Y  h. y( V. x
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。

◎嘴唇乾澀5.39.217.76  t0 h! \' L3 R( s& x+ q
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嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，5.39.217.769 I3 ]2 U% K1 \6 k1 t9 r" E
需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。公仔箱論壇4 _% k/ M# }( W, B
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S0 p$ D1 v5 l" h
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。公仔箱論壇  X/ O# r4 B% h1 S* c8 z
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
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早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d% P: S, H" O; y  ?* t: W5 `9 g  q
如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。! T5 X, H3 ]3 K+ i/ ~
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舌頭_______' q$ E5 N: h' V7 J+ @) j' k

◎舌頭振顫) T0 Z8 W2 A* y) d$ u

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& |- j$ d3 F8 z, p
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。5 N. ?- k6 n8 N8 n% e! Y
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！' ]% g6 Z6 M/ M/ h7 }
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◎舌頭發紫5.39.217.76+ C6 a! v/ e! E. d' \
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。tvb now,tvbnow,bttvb( i; `# Y) N: A3 ]2 E% B
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，
做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 o6 ?- [5 w5 J3 Y' L9 R" T
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◎舌苔太厚5.39.217.76' G% h8 }4 s4 k( X) V( ^. ]
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舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。公仔箱論壇' f! m0 q7 c" @8 s, P% X
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
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◎舌苔太薄5.39.217.76" R" u" e/ @7 r* f8 G4 V$ s

舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，5.39.217.76- ]2 n) M) o' ~: ~7 A. E. D$ s
建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 }1 Y, n" D- m

◎舌苔泛黃3 ^9 `, y- F7 R8 x( \2 p
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舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，公仔箱論壇+ ], }& A# L* k
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。

◎舌苔泛黑公仔箱論壇8 z% W: S- X8 w9 x: |
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這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。公仔箱論壇" g* ?) x4 W/ o* O

鼻子_______

◎鼻子大小
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鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；( P, A) H$ C$ [% T% A1 b8 h
但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小，
表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb: a1 |5 Y+ T' |" U

◎鼻翼掀動
正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% [" s# i6 @6 P/ Y

◎鼻尖粉刺公仔箱論壇! E9 A# V) j0 d# r8 i* x
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鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，
就能緩解症狀。

◎鼻頭發紅4 Z3 N, a. Y$ m5 t8 Q' p* Q1 B# L

這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，- w  [4 ]* w) a7 Z4 c% d
導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。* x- g# k+ u! ~) i) n6 F

◎有時流鼻血

腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。; l/ z9 w+ l( U: k" l# q0 @
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。0 U: I" {& r9 U: }% B" A

◎鼻塞5.39.217.76+ o% N. _0 g$ c9 U3 S
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若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，
別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰_______4 M# T$ p, A+ t, B1 E
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◎臉頰發紅

臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q. l$ m# I  Y" p0 J) G
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S4 j9 x7 z. j  r2 [
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◎臉色蒼白公仔箱論壇' Q9 w2 G4 h- q; @+ C3 q8 l

嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* X8 I0 i9 x3 q' ~* Z
製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，5.39.217.76, }: A! b: i5 z* T+ s
建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
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◎顴骨上出現皺紋tvb now,tvbnow,bttvb2 |5 Z; J# j9 ]
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，tvb now,tvbnow,bttvb7 R5 o9 i2 L2 E) D" p5 e
會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。2 x1 q; O: g6 t2 T2 }) @$ W$ N7 [
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◎雙頰冒粉刺

荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，5.39.217.76! z8 L; D4 a. N  B/ a
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！

◎毛孔粗大

隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，
毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素Ｃ，5.39.217.76* Z5 r8 [5 A$ k$ L! S# E% N- P+ @
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！5.39.217.76! Q6 V& |1 h, o8 O& ]* r+ ~- b

◎臉色發黑
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，
剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" C7 p5 i6 s' h! A
建議嘗試蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。

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昂首千丘遠，嘯傲風間；
堪尋敵手共論劍，高處不勝寒；

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