9 ^* [8 n1 ^2 p) q" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 d8 A- Y* ~# L" L1 O; C
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ v% C8 w' z# y/ r
6 b# ~7 \4 @. @+ X0 T: W5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克
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- `9 y: e9 X+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞胸肉 150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 O5 U. n; T4 W" G3 b' u
3 S3 ?! l' b$ X: s/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜 60公克5.39.217.76; R) K2 j# e' Z) ~3 K1 o' v' p- m) N
, Q" A0 f. p, R" u# [- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】" K: k+ C) e7 |0 Z1 l6 M5 i% d5 Q \
, j& n1 v* o. v, b- w! \# [6 D5.39.217.76料理米酒 50㏄5.39.217.76$ V( r- |5 L, s9 {( j: R
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鹽 1/2小匙$ `( z. X& N* } |
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鮮雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb! V% F' h2 r7 X) n
5.39.217.769 f, A: m6 p. J+ K
! H% g9 t+ P& D/ `8 r公仔箱論壇【醃 料】
2 K% {" p) G1 G9 w6 j, _6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h+ l- B" t# e( h3 h0 `. U- e公仔箱論壇太白粉 少許8 R. V$ z& T' t7 f, x1 s6 e
5.39.217.76, m$ `8 O' |7 g" K7 l/ T
料理米酒適量
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【做 法】
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* W/ S" u* s. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。tvb now,tvbnow,bttvb: y8 c+ |+ _+ U/ ^
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。5 Q& V& C: D4 B* b1 } S& t. h
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
+ O8 ?' G9 o( w- P0 Z3 G4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
0 d+ q U( K: s' i$ e9 [/ Z6 v0 [【備 註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W" n# E; h' X
% P( y7 J! Q; i9 O6 k: C! I2 s高湯藥材：tvb now,tvbnow,bttvb; X6 l# [5 o* u# {, r; n/ U
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許5.39.217.765 k1 Q$ k' {5 ^$ C: \$ q# K
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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