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; n; r! v: o, x9 _( G5.39.217.76【材 料】
8 ]' Z3 |4 z M) B+ ?6 K) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇' b* c) J) ?( y0 n+ H; Y C- Z
白飯 250公克tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 g% O# I, f- ]
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土雞胸肉 150公克
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* O" D% z3 e8 J9 E2 mtvb now,tvbnow,bttvb青花菜 60公克公仔箱論壇2 t; o: Z& v& {9 J' T( @
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【調 味 料】
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; Y& b9 c6 e8 S* q% y! xtvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ i. y* H; K+ x& h
" H& w6 s8 U: p! Z( h鹽 1/2小匙
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% Q8 u0 q/ t3 Z" T1 Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 少許
^$ }/ x3 q: t. k- P& q- ~# otvb now,tvbnow,bttvb
/ {: d0 B: C0 G9 O1 t) p3 p公仔箱論壇5.39.217.763 ?0 Q- v8 T. z
【醃 料】
1 N+ p/ e/ ?0 e1 R( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `* A9 a6 c. |& j! ~$ Z! o( c: A
太白粉 少許
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料理米酒適量
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' g/ d5 n- u+ S9 _: Htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】, x) }2 p- U& m% P# J* s& `3 D
/ t$ a: L) x' k! E0 E u" B5.39.217.761.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
: ^8 v/ g7 I \% v2 d2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) R1 T& Z- l( F
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。公仔箱論壇+ ]& T4 P9 q# I' g. V9 t m; x5 c4 t
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。. }; W- j" j( Z& C5 a
【備 註】tvb now,tvbnow,bttvb9 f# E/ c& W6 Q! a @# r/ C+ t; s( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, n! F) R" E& Y9 n4 m
高湯藥材：
+ q5 L& b& F$ @0 [公仔箱論壇當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許1 ?2 W$ s4 a8 M( U8 r" O
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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