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7 B1 i; V- [' f- T, h! W9 {6 s" q【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 S: ]2 F& U7 b
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吻仔魚 60公克公仔箱論壇3 C( W; i# ` q! I, G! e. @/ L
. @/ F/ X$ n0 ?; ctvb now,tvbnow,bttvb莧菜 300公克
" _6 |6 h/ E# U6 Y2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' |" X* t' C. J9 o1 K
魚板 1片
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蒜末 10公克' t9 @* q2 s! g/ W/ ^0 ]: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 a- F7 s4 ]2 h6 G
薑末 5公克5.39.217.76# D* S4 {+ P, O% P; y6 W
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【調 味 料】
# S) c& h. v4 h7 ], b4 {, f w公仔箱論壇5.39.217.764 M' K) e& D0 M. C* d1 s
鹽少許
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米酒 1大匙5 U9 m5 v/ p6 P( B9 g+ z
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雞粉 少許
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香油 少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 ]; l6 ? F/ O" a k( O6 X# G/ \
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。公仔箱論壇1 n& c9 F. y( v5 n
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
3 A+ g5 b- E( X6 {8 v6 d- q5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# B0 w2 B$ T2 R* Y
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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