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【材 料】8 g* m2 V0 P% T$ y
" ^ D. ~5 x' g1 O* Jtvb now,tvbnow,bttvb吻仔魚 60公克5.39.217.76+ x/ I: `1 L9 V: m0 L. F; U4 L
2 P9 I% i* I$ W T# I" W公仔箱論壇莧菜 300公克
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魚板 1片5.39.217.76- a, [9 P, Q" W& \( s& P
& o) a+ x { N3 v) s公仔箱論壇蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B. n- F" b! ?+ t P
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薑末 5公克
5 O0 x2 L% G( P0 b+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# [% O. p$ h: k4 _ P3 l3 c5.39.217.76【調 味 料】
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鹽少許
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m6 V+ `" ?( H0 Q" G X" z9 F
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雞粉 少許( U" }6 E, ]* c8 X* x+ P8 a
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香油 少許7 C% o' z/ E# Y6 f! |$ P
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【做 法】) p C) [" I( `: m" ~; ]8 h4 F7 a
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1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
7 U* ]1 ?1 }% M- m0 V公仔箱論壇2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。
" j1 V: s$ M5 {5 P+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 @! k3 {8 j; c
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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