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[中式食譜] 清蒸鱈魚


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# ~3 l& m8 X4 B+ t3 |鱈魚 250公克
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3 d$ k1 t( y# r0 m; O1 ^" c5.39.217.76薑片 10公克
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' m) B$ Q2 o, E3 t8 ]2 D蔥段 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 L1 Y& q8 ?- p

9 d7 m; t8 v: k" aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 L9 `! J" y( J8 q- L+ e- H

/ m4 p$ V- L1 \2 C+ p' rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜 適量
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& r! ^/ k/ J9 e$ otvb now,tvbnow,bttvb薑絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb. f" _, I3 u  Y

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蔥絲 適量2 v+ z: V) g  S' M5 L9 s
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9 S! C$ ~/ s& T5 I公仔箱論壇公仔箱論壇0 D3 G# E. P: d. Y$ u5 K* @
辣椒絲 適量
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/ G! Z7 Y# P0 `3 A0 J5.39.217.76【調 味 料】
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5.39.217.768 G. A" q7 c  a+ [3 V; b; A
A.米酒1大匙
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香油 1小匙公仔箱論壇* R- F& r* ]. i1 Y& o- w
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B.糖 1/4小匙
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鮮美露 1小匙
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淡醬油 1/2大匙6 A& L4 w7 E4 O3 I

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  ^. d7 V4 x. A; o6 U) t) F0 s  z【做  法】5.39.217.76; B6 A) J9 t; n( }+ e  ^2 b

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* o5 |) p' i3 e. n7 e8 P/ s1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。5.39.217.76& t' R6 R% t/ S) ]) S) |* K
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2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
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; u& m5 t0 P! I3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。0 w* e9 J! Y$ l& l# {
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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