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6 J% I: S/ M! j1 W- n, d+ E+ z5 ^公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 P* o% a* `) J/ H8 b3 {
2 b# q0 K3 b: T$ H綜合燕麥 150公克
4 O ^5 I- J& Q- a* U* Z7 x* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b9 t( j4 d& m! a2 d! etvb now,tvbnow,bttvb豬排骨 500公克$ P9 B9 T0 r' Z/ f
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清江菜 50公克公仔箱論壇3 f2 ?/ J, _7 S% y" ?& B: N1 @
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薑片2片/ n0 b3 X5 { X) I1 ?
4 C0 r6 x% e" Y, [- g' w9 e; G. Ftvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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【調 味 料】% b1 g, k; w, H/ r$ e1 _
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鹽 1小匙5.39.217.766 O9 L0 [. F) @& a, [
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鮮雞粉 1/2小匙
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料理米酒 1大匙
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【做 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.76! W% y) g% O& [2 V7 F6 E& [# s2 B
2.清江菜洗淨，切小段備用。/ M7 _% b# [. f2 O1 d) Q
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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