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b/ T' s+ d" I" I, c% A# k) N; D& }【材 料】
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綜合燕麥 150公克
" S2 F7 M$ t& @9 @# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. U% i9 X0 t0 Z
豬排骨 500公克
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清江菜 50公克2 O1 `, u! {; ~; Q
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薑片2片公仔箱論壇0 s$ D# g- Q9 N
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高湯 2300㏄公仔箱論壇$ I+ t) `2 `4 f$ |
1 f3 z) d1 ~7 g' }) s公仔箱論壇【調 味 料】
( l$ k9 J& B ?& ~4 x. l3 l$ H* Z7 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! F8 x6 @6 _9 n! `( \; C
鹽 1小匙8 ~3 c1 x4 I! A9 t
$ {' T$ @0 K: U/ x& V2 Wtvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙
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+ C0 ?" x8 u8 m' `9 a" k. f料理米酒 1大匙
8 Z9 U5 S$ X2 i, K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L. L' w9 k" J6 {& j
1 c/ ]) {* C0 N1 u9 u【做 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
( V" K5 f$ u+ p6 R$ `) p2.清江菜洗淨，切小段備用。* ?( v' x$ Q0 ~' Y# J, ?, C
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb' e+ D$ Q$ W9 D( r. T1 t
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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