tvb now,tvbnow,bttvb0 n/ q; R+ |& n7 g) m, W
 $ t/ [' ?/ W4 `; B( w
3 d+ W) B, n8 C: R& z/ ?
【材 料】
0 x: T& j" _0 E. M* _* H7 s5.39.217.76 5.39.217.76: \6 |4 r0 V) K( _9 M) T
綜合燕麥 150公克5.39.217.764 ^, E5 K5 T* e% ~% i% @3 c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" z$ H, Z3 o+ T6 Y
豬排骨 500公克 i7 j2 S% B0 i- ? l' D
3 V( O7 m- J* J1 v$ b M6 g3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清江菜 50公克
" b' P4 u, N; F7 i4 c! e公仔箱論壇公仔箱論壇2 ~- [* A) q& P8 Y* l: t7 r
薑片2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]) x7 Y% l+ K( Q& l: e
7 G J2 Y% z+ J/ C9 K高湯 2300㏄% [7 H6 I9 ]2 P
- ~! L9 t8 `, A) i
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 K8 L: ^. `7 o1 q N
; P. o6 k6 F! p& X t& a0 O
鹽 1小匙
; F9 C# Z, n( P) F8 i5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 r5 p+ g' D# N5 y
鮮雞粉 1/2小匙
+ }. c9 `' C6 k* c- k/ R% Z
; k& N* ?$ X) @公仔箱論壇料理米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]0 _: R" a1 @$ T' M' w6 e
tvb now,tvbnow,bttvb, p" [* ~: y/ F2 T, ~+ O% l0 ~6 k
公仔箱論壇$ i- o9 g+ X# t% s
【做 法】
2 m+ t1 v1 f Q8 p7 `
/ e7 F W B8 Y) E1 B公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 _0 h: [! W( D
2.清江菜洗淨，切小段備用。
6 ~2 i# X) [/ M+ y' h z1 [3 z3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
1 h3 v7 [. W$ rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
