5 o7 F0 f; _( S9 D5.39.217.76
; J" f' D6 J4 |4 M7 F0 z4 W 8 A, @9 Y( z, \& F' u. h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 N" B/ p* n- F
【材 料】
* U! y+ [( T' ]tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ h. Y5 H9 K8 N$ g2 V1 L
生蚵 200公克
# \1 H$ C* z* a1 w% c' @( c( A3 G9 U公仔箱論壇
. m4 ^4 }2 h3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
4 R5 \# i% Q0 u0 c公仔箱論壇
4 h( {) K) R; N0 ^8 A( }4 v% o. ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒5.39.217.76. p' O" q( L0 j. Y% P# i1 B
- d0 @$ u7 ]5 Q0 u5 g8 ]6 ]0 D
辣椒 1/2條公仔箱論壇9 I. T; ^9 I+ M% s: n
s( d B/ T! Dtvb now,tvbnow,bttvb沾料：( ~: e! C- O2 B# d9 q! M
地瓜粉 30公克
- P$ x; H: F& W0 F) Y, N; M
% l" v) k& e8 A+ z【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 j! G, V9 a( c7 _, [3 u
公仔箱論壇) [$ h8 n7 d) `8 j
白胡椒粉 少許
" Y( \* J/ L2 S( s公仔箱論壇
& F7 E) g2 H1 `5 f) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
. C) \) J0 o9 [" T' @tvb now,tvbnow,bttvb0 c3 c1 F: R. g/ d N G* V% y. |
黑豆鼓 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 \5 d% P* l3 y& Q4 p0 h1 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K, u* z( W; S5 b a9 f
香油1小匙
4 Y# O; M5 J) ^1 g2 q6 D, g R公仔箱論壇
7 Q) Q: L$ N2 O& H: L8 G p5.39.217.76糖 1小匙# r6 b. U* _9 k0 e& e
/ E2 E1 N' O( d3 p N8 t8 G6 X" L* m5.39.217.76【做 法】
/ G1 C- j+ F/ c5.39.217.76 5.39.217.76+ S( {0 F7 r+ B: i6 [' `
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。
* i0 @' L0 O5 b% f5.39.217.762.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
' B/ H4 y, k3 e7 [2 R' Ktvb now,tvbnow,bttvb3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
* I! y; L- Q1 w: ?2 T- }3 ^# Otvb now,tvbnow,bttvb4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。公仔箱論壇' ?% o6 }( A3 B5 \) x& E+ T
|
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 