[中式食譜] 豆苗蝦仁

hamtu5168

公仔箱論壇$ Q  \6 v' L5 A/ @; F

# z6 l1 q: t' o' F5 Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, v' i; W/ [2 u1 U! u, f" {& a& c* ^& m) _4 F# ~0 t/ r0 n1 |
蝦仁 250公克
8 u5 j$ b; D7 O  D5 k公仔箱論壇
7 f2 m2 x" \9 Z9 N- Y: W5.39.217.76豆苗 200公克
% y- \6 E4 s* R9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }% u  ?3 m' K$ z$ L  O9 i# g5.39.217.76蒜末 10公克公仔箱論壇1 ~' \4 G0 }5 A# ?, u  f: p

4 T4 k: i) m. ]( B0 W2 m  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末 10公克
5 v/ e/ C5 f' ^1 r! w. etvb now,tvbnow,bttvb
+ a7 s, u/ V* B" \7 G0 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# M9 @, h: |% j( {" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b# X9 Q% L) u/ c6 s4 A/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽 少許5.39.217.763 c4 ]7 e8 `# i' S) N, \
# q) U4 u, V0 _: ~- e
香油 少許5.39.217.763 Z* A3 h' i4 N

8 t1 Y( u/ F. B, u/ ^tvb now,tvbnow,bttvbB.鹽 少許
5 I6 O' |- D0 z8 _1 _- T5.39.217.76公仔箱論壇- F" S4 M# a- u, y6 A
雞粉 少許' b+ M3 r6 o. V
& ?( I% e; X! B( f6 @" r
米酒 1大匙
6 h5 R4 v" h2 Z/ y2 F9 E% g
) t' z- w; j) l6 t) e! |, Wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# b+ e9 r+ g+ H: ~$ s5.39.217.76" F' N% q9 S: I; r* E: z; B- o# ^4 h
1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
  i9 M% H; G# B) D2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
& g$ D, T7 v' m) e" G: k/ q