健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! 公仔箱論壇' `* D4 C9 X* O* c
tvb now,tvbnow,bttvb" i W z: M5 q& x# n( a+ p3 V3 ]
亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
3 \5 o4 x- b# c* x7 j公仔箱論壇
3 p% |1 U4 [; T+ K& h/ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* \( c6 a. C; I1 i" P3 G
楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。公仔箱論壇( Z* j! ]2 m1 Z* ^- O1 U
tvb now,tvbnow,bttvb1 n3 l' q: I$ Q6 ?5 Q. z; i
7 {8 x! ?; P' g5 I抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
2 x/ r& E( J2 H2 [( I7 v9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O% Y* q* a4 Z* }
& F' y9 x. I8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。
/ ^8 V1 x% W* F! [. _6 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k4 u# b& B- e4 ]& @$ K6 C
" G. Z! V+ D! d/ N6 B% ^8 z5.39.217.76超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。5.39.217.76$ C: w, @! K6 R4 j
( \; i# ]0 }+ |" R. ~3 @9 c5 y# p( Q4 y' n' }+ t' S2 ?
號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s; `! w3 e) C. i+ i c$ k6 `
tvb now,tvbnow,bttvb8 D* Q+ c7 W( X& t$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 ^' z8 C/ y/ v
當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。5.39.217.76. f, `3 f- k" ^- N1 M2 t" ^4 Z
' l2 e3 H1 g$ ?' j8 ~' _
3 a$ e8 n# }7 c0 ~4 @; O% h公仔箱論壇吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」8 @( R: }1 @5 Y+ `8 C
# x- f4 h s$ S' j公仔箱論壇; B1 e9 j5 @. n1 e. V) `1 \6 O
記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」
" K, }) p( s8 P( Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Z' b6 b6 D) d% X, K6 n* h
, p2 q' e( v& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。公仔箱論壇* C6 N* W: q( y9 F2 o" q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b) o2 O* H" V
a' \, P& N( |5 T. H. D5.39.217.76北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
" f: L4 `; {; t- ftvb now,tvbnow,bttvb
: e1 ]6 F& _3 v/ i5.39.217.76公仔箱論壇. C+ p) ]% {( t/ }
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 5.39.217.76. z. L; J* K8 {; F' G
* w b0 D2 o" E( p V% k以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
* K3 ~% K! O9 R7 `& E
" N5 ~/ P# D1 `$ X, Rtvb now,tvbnow,bttvb
) H5 H" z8 M {) L2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。
0 [3 B: H' D+ F: @- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p! N* x+ `' g8 _. k
+ O+ R" b" T: {, Q( B' h5.39.217.76亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。6 j6 t6 B6 O$ o s0 J x
- U' r: @6 Z4 l( |; z$ w/ d" n公仔箱論壇
! M0 T3 M3 g$ ^( v公仔箱論壇楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 ! u9 J! }$ m, T5 G
+ k- o4 I T, B4 f' h8 }
& z. F' g9 [7 f* R
她表示 ，5.39.217.765 w# J) r6 _7 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T, `8 [7 s7 D. x
強肝解毒妙方： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S$ E2 h5 Z p0 r, ^6 ?: ?$ i
tvb now,tvbnow,bttvb6 l" [5 ~: [* R& Y
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
" t4 w S* L8 S* p. x# g: {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. ^2 Q5 g% v/ ^0 [. e+ |3 K; K
1 E) X7 r) {, f9 U" N9 n5 f大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善
3 }0 O# V1 N: H1 Y公仔箱論壇0 r4 Y2 Y7 L% p$ M$ X, X
而一發不可收拾......妙方 如下： 公仔箱論壇 d# A5 X2 x9 r" K9 l8 \# w8 G$ Q
5.39.217.769 W: ~' v Y( K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X# d( V7 d* K. K
1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
5 |3 q" V; F9 Z& t5 i作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
+ J; a4 m Q3 `0 Q$ a+ _; m0 Ntvb now,tvbnow,bttvb& w0 [4 Q' m( j9 l O8 ~
2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同... L% s5 |" \, s: F6 K) X
地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇; ~) Y7 N2 \+ t. E. d# Z
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
8 |; P& f; E" x! p( d/ o
! D! D$ \2 ?8 W z6 x1 |- Q/ Z5.39.217.76
, Q# Z0 q. [1 l2 D. o5.39.217.76台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素
* h6 A3 Y) `( G& Y, B' _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, J( z: \4 r' Z' d3 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?( W# n2 Q. n
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。公仔箱論壇& G! ]+ w% u3 I( V; b4 C+ ]) L
( C* j$ ^5 I, H9 Rtvb now,tvbnow,bttvb# u& g+ N( g6 D8 }8 T u
經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
" F# ]- R; r E& w: O; n* t6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z- ^, n& ]. B/ c! Y8 Y; \9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ ^( `: r3 W' X! C5 T
此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。公仔箱論壇- Z# M* ^/ n+ d+ [9 e
公仔箱論壇) j2 C3 H# h. U! n3 S7 s( Q
" q& _/ C$ r: C4 D e公仔箱論壇不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
0 Q7 p$ M( f3 r公仔箱論壇
2 g' Y* A, n: B5 i. [% {公仔箱論壇5.39.217.76$ x1 z' P" {3 Y; G4 D
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 : ]% g+ O3 y3 b; A: _- h, W. J
) v9 A5 C N" }/ `' \; L7 Q3 I# R
( X5 o ~: }! X% O; O6 c5 ]4 w1 R
怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
7 L1 P/ Z' t1 t+ H9 n: D' W) A4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 F* l# u. U" W( N( m5 A
+ A1 ]- t) u- G- l- `; f$ Q地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。公仔箱論壇& g- B/ g5 y2 a; G+ z* s) F$ \2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V& e$ `- |1 w) y
公仔箱論壇6 d+ l& b0 D! {1 C+ {
林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 