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【材 料】
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青花菜 150公克
; R% Z% ] N/ {/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76& w k- H* G: u3 q$ e6 d
鮮香菇 4朵
( T# A- u. O7 J" v, m公仔箱論壇4 ^' D, N+ E; ~- F/ }6 m& T
紅甜椒 1支公仔箱論壇1 S! L4 m6 \: W$ q
; f% \7 ]7 M9 h/ r; L【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙
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糖 1小匙
5 J/ }9 D) s& w/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: |% y/ t8 V2 s( D
【做 法】公仔箱論壇+ C* a' Z" Q$ ^9 D' v* h# c
& x. W* p. G9 a# n i/ k1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
& J" }' h. \- f9 B5 y0 ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
a) u9 _* b5 G( b公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb% \( r, i' A# g! T
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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