* ~7 B* ~9 V- r: K8 d+ Z+ G: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W* O' {* _1 j" v$ d5 D: [' M5.39.217.76 5.39.217.765 p4 ?0 |8 |3 b" i6 y% }5 m
【材 料】
4 P& X8 G# L( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q$ X B9 S) \. _ I8 h7 @, D公仔箱論壇青花菜 150公克5.39.217.76/ K3 k& F# }) h7 {, j( R8 b
 % M" ^! V& _. S9 i
鮮香菇 4朵5.39.217.760 a+ `! c3 S2 j' i- n+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F* V9 u7 F4 h2 r5 Y2 }2 ^
紅甜椒 1支
) h' y4 g$ n* |7 R& K+ i @2 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O L, v9 C: u! ^' j( `
【調 味 料】
; X6 R, o" ?' D4 v( \$ B$ D5.39.217.76
) m9 u' Z7 J' h1 G2 N: N牛頭牌素沙茶醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k! ^/ c" b/ w) D) u) u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C0 B; P; v7 n6 |: P7 i2 k a P3 s
糖 1小匙
3 c2 Z$ f7 {% l$ W, h" m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& p' R6 m$ D) ^6 G4 H" T1 G5 {! X" h
【做 法】
) Q' G) m- v- f2 k! U; Z: [公仔箱論壇
# Q$ r+ ^# ]* o( x# P" p' ^1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。5.39.217.768 ]0 T" k2 i h$ y7 t4 c" Q2 S# C
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。$ ^# ~, H$ i% P+ V. s) \
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
7 c6 Q( Q% \. Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-7 02:58 AM
| 