% R9 l m, x9 M% b O5 U
/ ` K/ R2 E3 ` b5 ^, v* m+ z( R5.39.217.76
$ n( B) S, [# e- a wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U, G& G2 ]6 Z% W. f! p
5.39.217.76; q3 H% j( z# F% E% K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z8 _6 \; U+ @: R: H( t" D- C
【材 料】
1 S+ b2 g5 W: X& R2 X1 d; r. a公仔箱論壇4 i7 g- v6 x, t2 F
% O; f! J) j" ~# }" m
8 l; J3 g9 H% a9 w$ e% ~. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克5.39.217.76, X" Q% e6 Y5 R I7 s
M: m4 ^- W+ e% O9 L$ v1 }
( K& `- A2 G/ ?/ Y" i1 s/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: S$ R( m# [! f$ ^: R
土雞胸肉 150公克% T# J8 Q& q" T- Y7 K' \
/ U# O U+ l ntvb now,tvbnow,bttvb
, ^! P5 ^( K3 F# U6 n) a# V# a公仔箱論壇" d; }. z) U: o' s3 r: B' G
青花菜60公克tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 K) e, b8 s1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g; q$ X+ M/ ]* W5 j- M: J
n( V6 ~ O& B+ I# A: s* N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 Y% c; w% H. M' L& d7 n
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% W& Q+ V4 B2 M
1 p- V4 E2 B! Z) N& u& U& k% [6 ctvb now,tvbnow,bttvb+ U5 L+ ?( v5 T2 e5 _
! q; _) \* W+ [3 u% y& b5 L料理米酒50㏄
8 S& ?9 L0 `) j" Y0 C8 _& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' b- F/ e9 z% n9 l7 k8 ^- B
5.39.217.761 T) p! }" a' P* m; c
5.39.217.76; n% P# _4 j5 `2 g6 G! Z
鹽1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {9 f2 Z. i5 a8 Y" M, g- s4 G
5.39.217.76, C9 D' x6 c+ m& f% J/ N; A. [
" D0 }6 i3 U5 q' [, d' |8 ?' C( R公仔箱論壇
0 }! O% B0 }2 h T鮮雞粉 少許7 r. e3 s- }( q Y( t& M; O
; S5 P" v1 g$ J5.39.217.76+ n& X' Z2 T! ?- [" t. y& [
tvb now,tvbnow,bttvb6 I4 [% u' G' P/ r; N9 p! F) [
【醃 料】5.39.217.76 J, K6 o) I$ i+ D, i# K
tvb now,tvbnow,bttvb& a" X8 K. u9 S3 q+ Q
/ W/ ~$ {+ w9 }/ `9 s
5.39.217.76" w, L* i6 u8 ~4 H: C) q+ o' u
太白粉 少許; H& W' x# G v |6 I$ y
5 _. k4 K7 q" r/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?- c# g1 C+ g4 ?) V ^8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @; m/ `% h' _7 a9 I8 n' E2 c
料理米酒 適量
& ?' R% O E8 O% d5 q. ~' B
7 s& J; Y, o- e m% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T, F( A4 N" e9 n G5 Jtvb now,tvbnow,bttvb! q7 c! f+ s- U0 j9 }0 o; M
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 k7 K4 A7 W3 @/ i
/ Y5 j( \# a7 L( W9 d) P: o
$ ]) E0 Q3 W' Y7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 T8 o% N. W# g% G
1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
3 p- y+ B; ~ i" X2 z1 e7 y$ v0 v. V9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {$ H8 U" y& O3 q7 V! H% M# u) d公仔箱論壇2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
) ]: N" A$ t& ]8 ~3 {6 x0 J- Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! G8 X4 D. d' B( q: t
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。1 U6 {! L* Y. X- E' f
" J: O3 x) i% f7 x5 f0 t5.39.217.764.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。$ H$ M9 p+ J, Z, q- Q4 [% ]
公仔箱論壇2 m) [" h8 w, T' K" i: b5 W) |9 h* z( A
【備 註】
. L3 z8 q4 H7 d# U \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K# R( B, Z& }: U; R3 { h
5.39.217.76- L# }) h9 J% S9 b! A) J$ E
. T/ a+ a, [# n1 v5 y& a- k4 j公仔箱論壇高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許公仔箱論壇& @% w: `; M# r- H
|
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 