1 i( o o& e/ ?% M" o# P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- ?7 S9 J* q6 Y4 S: k
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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F I) ~+ l! M& }8 K$ _ f3 |
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青花菜60公克
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【調 味 料】
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: ]0 S1 E' K4 h+ j" ?" m鮮雞粉 少許5.39.217.76 [: L$ N. V2 P% }! H9 c
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3 w. D) K* }. {% c; Xtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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太白粉 少許5.39.217.76, X, n6 x0 u, f9 O
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料理米酒 適量
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6 s* C: r6 _0 I9 q【做 法】
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* h# R+ [4 M8 Z+ P8 o; n# I7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( c8 f- y1 \! M3 o7 j公仔箱論壇1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。5.39.217.76 S- h) j& M6 ~; W
2 n& g" u: N9 X2 X6 I2 N' stvb now,tvbnow,bttvb2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
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, ^! r) D8 f2 e; y3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。5 c, n; P5 G2 p. K8 Z( J! @ t: x- L
# k' {1 B! v+ }" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
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* v; \3 f V" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】公仔箱論壇; _; p9 n) t7 ~5 L
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1 ^7 W9 [0 c! R. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' M9 r! i3 P+ g; d$ y, ?1 N高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許4 x: B+ f' I. @* e" m* Q
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發表於 2012-4-3 05:06 PM
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