' U( ]2 j8 k+ Q& O+ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T$ U9 j Z& O8 S$ R0 e
: [1 K" E& K* D0 B) H6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i5 x W. I% ?/ g$ L 公仔箱論壇0 k) M, {8 Z6 P
tvb now,tvbnow,bttvb, m) f G1 j7 Q
【材 料】
) D$ R) O% v5 o, x5.39.217.76
# \: T7 M8 U2 B" F& l9 B1 S1 N' [公仔箱論壇 6 |) O0 W- R" i8 R4 s
z/ V! w2 G! y6 M) E1 s3 z5.39.217.76白飯 250公克
8 a" }7 ^: o9 t# a- D. X r* f6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {+ w8 F( o! L! Y. ] tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 S+ I( e) z: }
0 L& C' O/ l& C0 F/ S; D5.39.217.76土雞胸肉 150公克公仔箱論壇7 ], @& Z* {$ r T
tvb now,tvbnow,bttvb/ d3 G: @% [) x$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a9 g9 C3 w( k+ L* _; S/ M
公仔箱論壇, x# N2 m/ X( e8 B5 b
青花菜60公克公仔箱論壇5 a% ?; G+ l+ A8 j& I6 ]* o" \
/ X7 s/ w7 F# J7 T- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* I* ~* ^2 c% _8 X2 A" L. G
/ J @* T/ U {) w9 `' Y公仔箱論壇【調 味 料】
" A0 {& |1 N, t& |8 d: b, o/ t/ l' P/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
: {9 H& R7 ?. q( D* e2 F- q: ?
# _! f, m8 b1 }9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a; m' _- h I7 X# s料理米酒50㏄) M" t6 q2 y" X2 {
5.39.217.76- ]& b9 F0 E G* w6 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i2 E: W2 C* i+ G2 L6 Q4 G9 ]
; ?# T2 \, C" S: ^9 A
鹽1/2小匙. | j4 U+ h( Q& `) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 C, K' y+ u& t w
& e; K1 [ \' t公仔箱論壇
; K3 m$ ^0 B$ a5 u$ J, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 少許5.39.217.762 _, a3 E/ y: S% a6 A' ?1 C" n' b
4 K( P# S. |5 e; i( o4 _公仔箱論壇
! _8 |8 y4 O, H U% E0 u* j3 I3 N公仔箱論壇
0 P, D" d& B6 X" f) m公仔箱論壇【醃 料】
7 g$ \% N. N8 e2 p3 J+ p. y! k3 e# z7 N: ^0 m6 z
: j4 K$ a, r C6 O3 a# G1 p3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l1 B2 p) q$ v% d( v
太白粉 少許8 O/ n p! z/ T0 @
5 Y8 I; j2 \% O9 x, U$ i" X0 U4 p! r
1 [2 {3 S9 O6 k& b& T# }
4 Z1 W" K# {) A5 u4 O& c* ]6 otvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 適量) Z$ D$ |( }9 w0 I
! F! G5 a& e, {
3 J! h5 m6 C4 Z7 L# q- X% _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, J/ B/ Q3 [8 s6 i
【做 法】
* \& C8 G3 s" b* c i9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J( i, [/ S% d# ~' v
 公仔箱論壇& L* b; E& B/ M& H- x% m6 r$ a
# L/ `. \5 s2 C7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
4 q2 z0 ~' _6 Z. m$ Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" n8 v( ]4 i8 _: T. |6 G
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。5.39.217.766 n* {3 w/ t4 U# b* y" h
' X6 p) W' ?" v( O) R) v. R3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
; P7 I" q" n4 J3 H3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \5 I9 g+ m: {; `9 u/ D8 Z' Z
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
6 ?+ ?& j6 h7 [4 `+ I6 v8 w) R9 w# }8 I/ ?/ N$ I/ {
【備 註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~0 Y+ D! ~3 O' ]
7 e1 A' Y/ L1 J. T5.39.217.765.39.217.76* J% F1 K% f$ _# v
公仔箱論壇( e, Q ]7 j7 {0 `7 Y4 y+ J
高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許0 O: t1 a( D$ l( V1 L' m
|
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 